西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥
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夺残造化功，占断繁华富
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篱落疏疏一径深，树头花落未成阴
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人闲桂花落，夜静春山空
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泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔
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等闲识得东风面，万紫千红总是春
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窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船
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胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新
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应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开
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2922023/12/13
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孤村落日残霞，轻烟老树寒鸦
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青 溪 先 有 蛟 龙 窟 ， 竹 石 如 山 不 敢 安
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西登香炉峰，南见瀑布水。
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新年都未有芳华，二月初惊见草芽
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明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉
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留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼
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10月5日
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病枕不成眠，百计湛冥梦小安
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复恐匆匆说不尽，行人临发又开封。
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舞西风两叶宽袍袖，看日月搬昏昼
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斜月半胧明，拣雨晴时泪未晴
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远看山有色，近听水无声
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2942023/12/15
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现在发现别人随随便便练的都比我厉害，身材又比我好，那我这几年的坚持意义在哪里呢？白天上班，晚上又训练，好累啊，不想练了，真的坚持不下去
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308/2023/12/29
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家家乞巧望秋月，穿尽红丝几万条
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305/2023/12/26
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5月28号300个俯卧撑
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100个俯卧撑，只能做了这么多了实力问题。
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9月29号200个俯卧撑
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18号300个俯卧撑
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8月3号200个俯卧撑
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5月17号300个俯卧撑。
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在我们生命中的每个插曲都有着自己还有的意义