京东 11.11 红包
2020年最后一次天台涂油训练人旗深度倒立撑倒立压俄挺
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徒手街区珠海体能街健比赛倒立维持比赛，大家都是在极限状态下（比了一天了，晚上十点才倒立维持）大龙哥第二雷神第一
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兔子跳是慢起倒立的基础 会倒立的可以练了
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第一次并腿俄挺，虽然不标准，但离成功不远了！
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倒立不敢离墙就先把靠墙倒立练好练标准
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低团如何进阶高团
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倒立要顶肩吗，我建议顶肩，因为好看
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倒立不直怎么发力倒立技巧倒立细节屈臂慢起倒立不直怎么练倒立不直是什么原因大龙哥教你细节教你技巧
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原来大龙哥还会俄挺我听到笑了，笑着笑着就哭了，对不起我不会，我只会教街健教倒立
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徒手街区珠海体能街健比赛之单手引体，单引王，大川说各位看我表演就好，果然25个单引世界第一
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别再傻乎乎的只练靠墙倒立撑了
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倒立技巧倒立平衡倒立只能几秒倒立不稳倒立基础倒立没感觉大龙哥教你解决
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新手学习自由倒立过程中常见的问题与解决方案
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惠州双月湾两街头健身自由倒立人体旗帜人旗游玩
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2020年自由倒立要稳定到60秒以上
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大龙哥教你练俄挺团身
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久违的街健摆拍训练大龙哥和徒弟一起倒立俄挺压倒立撑双力臂前后水平人旗引体倒立维持
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人旗维持大赛徒手街区珠海体能街健比赛大山哥宝刀未老，经常说自己人旗一分钟的，来参加比赛啊
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两种倒立撑-超深度倒立撑超深90度倒立撑
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两个超深度倒立撑，花光了我所有的力气
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慢起倒立动作细节
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街健倒立徒手热身动作跟练版，做完这一套再做一些专项热身，减少受伤风险，不受伤就是进步
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慢起倒立不懂发力的可以多看看
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倒立维持不了几秒倒立怎么稳的更久倒立练什么更稳大龙哥推荐负重
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大龙哥教你3个动作人体旗帜入门了发力原理再去练动作
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倒立走不要一来就去空地练，先靠墙面墙适应适应跟着大龙哥的思路安全进阶
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大龙哥演示自由手倒立踢起成功率高的细节
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4次90度倒立撑
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90九十度倒立撑会一种都是别人眼里的大神！
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这些动作在公园大爷面墙不值一提单引人旗双力臂
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第一次3个连续90度倒立撑
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倒立技巧倒立细节倒立靠墙怎么才能离墙
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第一次地面90度倒立撑
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各种自由倒立练习
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慢起倒立腿抬不上去进来看看
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倒立徒弟20多天的成绩
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听说大佬倒立撑训练都是几百个几百个的，看来是真的
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一米二宽距倒立，又帅又摔
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南京满级人类街健比赛之俄挺维持，看看哪位大佬最持久，你们都认识吗？
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倒立踢好多次都稳不住倒立怎么踢都不稳怎么办
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街健比赛女子决赛及男子决赛车轮战！结尾附比赛分数南京满级人类街健比赛之专业赛倒立大龙哥裁判视角拍摄