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野泳高手都练保持身体水平来减阻,菜鸟才会拼命练体能来维持动力
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一男子游泳突然出现意外走水,原因竟然是因为:重心前移
战斗民族也太猛了吧
张雨霏:来!洗衣机游泳分级挑战
疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
游泳馆最喜欢的会员
连续游泳一千米有着独特的意义
全浸游泳,经典分解动作,高肘侧漂
蛙泳技巧:别再抬头了!
所以你是游泳高手吗?
二次腿放松游,越游越轻松
我可以把一年前的自己按在地上摩擦
野泳老手都是玩技巧,只有菜鸟新手才会蛮力游
游泳坏习惯大曝光!你中招了吗?
游泳圈里有一个词叫开悟 需要大量的训练才能做到
救生圈唯一的死法都被他找到了
自从看到她们, 我就爱上了这项运动
打腿下沉,呼吸不畅,也许在这里你能找到答案!
蝶仰蛙自只是过渡,抬头蛙才是游泳锻炼的归宿。耄耋之年野泳者
当我学了几年觉得自己游泳很快
真正的高手是静的是没有水花的!
为什么学转身?因为学会了就是整个泳池最靓的仔
菲尔普斯游泳只用划手,都这么快,业余选手根本比不了
山野间呼吸畅游~享受和大自然的亲密接触!
海狮:多一秒都是对下班的不尊重
如何知道你的教练是不是科班出身
水再深点,救生员性命不保!
今天换了块浮板,打腿更慢了,50米1分27秒呜呜呜
颠覆认知!模仿奥运游泳冠军游不一定好
每天游泳,风雨无阻。根据上次大佬们的建议,每天苦练打腿,纠正动作。但是好像又进入瓶颈期了,请各位大佬再帮帮忙看下,感谢!
仔细观察水下动作尤其最后的推水,好赞!又学到了
当代游泳人的体质
让专项打腿训练,变的更积极、更主动!
陶虹曾是游泳运动员,徐峥:第一次带她去游泳馆,她死活不愿下水
肚子虽大,风采依旧。欣赏下曾经的400混一级大佬,太崇拜了
蛙泳水下长划臂动作来啦 记得好好练习哟
抱水训练
第十九天,我为什么在死磕打腿?【梦觉游泳减肥】
移臂精准入水
仰泳一个至关重要的技术细节 顶肩
《线下进修班》游泳掰肩训练