第十二章 管理遗弃抑郁的地图【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
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第十三章 通过关系来治愈遗弃创伤【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
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383-399页《禅与摩托车维修艺术》【美】罗伯特·M.波西格
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第十四、十五章 原谅：从自己开始【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
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170-179页《禅与摩托车维修艺术》【美】罗伯特·M.波西格
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248-265页《禅与摩托车维修艺术》【美】罗伯特·M.波西格
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第二章 康复的各个层面 灵性疗愈、身体疗愈【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
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63-82页《禅与摩托车维修艺术》【美】罗伯特·M.波西格
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第十章 缩减外在批判者（2）【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
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304-321页《禅与摩托车维修艺术》【美】罗伯特·M.波西格
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18-27页《禅与摩托车维修艺术》【美】罗伯特·M.波西格
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前言《反脆弱——从不确定中获益》【纳西姆·尼古拉斯·塔勒布】
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1-18页《禅与摩托车维修艺术》【美】罗伯特·M.波西格
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食道旧寻 阅读《人间滋味》【汪曾祺】
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160-169页《禅与摩托车维修艺术》【美】罗伯特·M.波西格
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180-204《禅与摩托车维修艺术》【美】罗伯特·M.波西格
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马铃薯 韭菜花 萝卜 阅读《人间滋味》【汪曾祺】
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1发现引力波《引力波：探索宇宙奥秘的时空涟漪》【布莱恩·克莱格】
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四方食事 阅读《人间滋味》【汪曾祺】
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第十章 缩减外在批判者【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
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38-51页《禅与摩托车维修艺术》【美】罗伯特·M.波西格
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有声书《永生》无删减完结 共2642集
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第三部分 疗愈的方法 第八章 管理情绪闪回 【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
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第四章 疗愈进程【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
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469-485页（已完结）《禅与摩托车维修艺术》【美】罗伯特·M.波西格
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有声书《茅山后裔》完整版
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【刘擎】阅读《刘擎西方现代思想讲义》（已完结20p）
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4 引力波挑战《引力波：探索宇宙奥秘的时空涟漪》
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家常酒菜 阅读《人间滋味》【汪曾祺】
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139-160页《禅与摩托车维修艺术》【美】罗伯特·M.波西格
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265-282页《禅与摩托车维修艺术》【美】罗伯特·M.波西格
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豆腐 干丝 阅读《人间滋味》【汪曾祺】
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第六章 我属于何种创伤类型 战类型和自恋型防御【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
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第十三章 概率与怀疑论【纳西姆·尼古拉斯·塔勒布】《随机漫步的傻瓜》
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875-885页 第十二章 暴力干预市场的经济学 【穆雷·N.罗斯巴德】阅读《人、经济与国家（下册）》
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第十二章 认知斯坦——一个梦《黑天鹅-如何应对不可预知的未来》【纳西姆·尼古拉斯·塔勒布】
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第六章 偏态与不对称【纳西姆·尼古拉斯·塔勒布】《随机漫步的傻瓜》
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855-865页 第十二章 暴力干预市场的经济学 【穆雷·N.罗斯巴德】阅读《人、经济与国家（下册）》
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第五章 露天市场和办公楼（2）《反脆弱——从不确定中获益》【纳西姆·尼古拉斯·塔勒布】
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【穆雷·N.罗斯巴德】阅读《人、经济与国家（上册）》第三章 间接交换的模式 264-275页
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【穆雷·N.罗斯巴德】阅读《人、经济与国家（上册）》第一章 人的行动的基本原理 149-162页