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京东 11.11 红包
成人零基础自学舞蹈第一天:眼会了,手脚忙得很,勉强跟上节奏了
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成人零基础自学舞蹈第四天:有点想放弃,但想想因为不会,才更要学。坚持吧
成年人零基础自学舞蹈第二天:这哪是跳舞,明明是做体操
开学第一天手忙脚乱,但也不能忘记爱惜身体,健步走起来
晨练慢跑,坚持健康每一天
晨练+发现生活中的美景
弹力球锻炼
结善缘,弃小人,强身体,乐生活,人生一趟,开心最重要
是懒惰的一天,一会儿做个经络按摩
做个淡人,修炼内核
天冷得手都伸不出来了,可满树的金黄却是令人心悦,大自然真是神奇的存在
这几天的小运动
虽然学习了一天,但今天的任务也完成了,每天多走路,健康多一点
【一起来律动】萤火虫手势舞
不消耗,让自己成为光
舞动快乐
明天就要大降温了,抓住太阳的小尾巴,尽情的晒吧,最有用的往往是自然免费馈赠的
【一起来律动】把未来点亮手势舞
【一起来律动】再忙也要放松呀,古诗《江雪》手势舞
2024年了,一定要把自己的健康放在首位呀,来个每天健康打卡吧
【一起来律动】《向未来出发》手势舞
鲜花的美无法抵抗,生活的难要个个击破
冬天运动困难症又开始了,天冷风大,也要记得锻炼身体呀,毕竟它陪我们最久
舒筋活络,舒缓运动一下
舞彩带+弹力球
阳光适合洗澡
一直都是这样做,即使被某些人说一点课也不想多上,我也依旧坚持做到这些,对的起规章制度
【一起来律动】古诗《风》手势舞
今天没有晒太阳,但也完成了一万步,继续加油呀
令人上头的除了优美的旋律,还有自律的自己
【一起来律动】大梦想家手势舞
虽然是监考的一天,也要利用空隙锻炼,顾好自己每一天
三伏天拒绝暴汗,跟着中医健身走起
健身打卡
不为困顿迷心智
【xuemantian】视频加载中,速速查收惊喜!
【二上】小学第一次运动会之跑步跳绳接力
【运动打卡】Day1:又是新的一周呀,我们一起健康动起来
唱红歌之每日一练
新年布置第一弹已就位,心情瞬间美美的
【一起来律动】《春日》手势舞