京东 11.11 红包
成人零基础自学舞蹈第一天：眼会了，手脚忙得很，勉强跟上节奏了
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成人零基础自学舞蹈第四天：有点想放弃，但想想因为不会，才更要学。坚持吧
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成年人零基础自学舞蹈第二天：这哪是跳舞，明明是做体操
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开学第一天手忙脚乱，但也不能忘记爱惜身体，健步走起来
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晨练慢跑，坚持健康每一天
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晨练+发现生活中的美景
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弹力球锻炼
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结善缘，弃小人，强身体，乐生活，人生一趟，开心最重要
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是懒惰的一天，一会儿做个经络按摩
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做个淡人，修炼内核
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天冷得手都伸不出来了，可满树的金黄却是令人心悦，大自然真是神奇的存在
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这几天的小运动
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虽然学习了一天，但今天的任务也完成了，每天多走路，健康多一点
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【一起来律动】萤火虫手势舞
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不消耗，让自己成为光
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舞动快乐
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明天就要大降温了，抓住太阳的小尾巴，尽情的晒吧，最有用的往往是自然免费馈赠的
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【一起来律动】把未来点亮手势舞
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【一起来律动】再忙也要放松呀，古诗《江雪》手势舞
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2024年了，一定要把自己的健康放在首位呀，来个每天健康打卡吧
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【一起来律动】《向未来出发》手势舞
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鲜花的美无法抵抗，生活的难要个个击破
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冬天运动困难症又开始了，天冷风大，也要记得锻炼身体呀，毕竟它陪我们最久
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舒筋活络，舒缓运动一下
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舞彩带+弹力球
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阳光适合洗澡
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一直都是这样做，即使被某些人说一点课也不想多上，我也依旧坚持做到这些，对的起规章制度
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【一起来律动】古诗《风》手势舞
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今天没有晒太阳，但也完成了一万步，继续加油呀
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令人上头的除了优美的旋律，还有自律的自己
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【一起来律动】大梦想家手势舞
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虽然是监考的一天，也要利用空隙锻炼，顾好自己每一天
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三伏天拒绝暴汗，跟着中医健身走起
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健身打卡
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不为困顿迷心智
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【xuemantian】视频加载中，速速查收惊喜！
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【二上】小学第一次运动会之跑步跳绳接力
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【运动打卡】Day1：又是新的一周呀，我们一起健康动起来
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唱红歌之每日一练
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新年布置第一弹已就位，心情瞬间美美的
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【一起来律动】《春日》手势舞