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24.2.22丨周四早上丨全身燃脂+上肢训练丨达瑞永吉直播回放横屏
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2024.4.2 周二早 全身燃脂｜腹部 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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倒计时版 2024.2.29周四早 全身燃脂｜腹部 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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倒计时版 2024.2.24周六晚 快乐有氧 达瑞永吉回放 暴汗燃脂瘦身 练出好身材好气质给脸蛋加分
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倒计时版 2024.2.19周一晚 全身燃脂 达瑞永吉回放 暴汗燃脂瘦身 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024-3-14 周四晚课 达瑞永吉心肺训练 回放
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2024.3.19 周二早 全身燃脂｜臀腿 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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倒计时版 2024.2.26周一晚 全身燃脂 达瑞永吉回放 暴汗燃脂瘦身 练出好身材好气质给脸蛋加分
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倒计时版 2024.2.28周三早 全身燃脂｜上半身 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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达瑞永吉直播回放 2033－－09－－08 周五 早课全身燃脂➕腹部加强
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倒计时版 2024.2.23周五早 全身燃脂｜腹部 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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达瑞永吉直播回放 2023－－09－－09 周六 早课 全身燃脂➕臀腿训练
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2024--3--3 周日 早课 空腹燃脂+腹部训练 达瑞永吉直播回放
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2024--2--29 周四 早课 空腹燃脂+腹部训练 达瑞永吉直播回放
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2024--3--15 周五 早课 空腹燃脂+腹部训练 达瑞永吉直播回放
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倒计时版 2024.2.24周六早 全身燃脂｜臀腿 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.3.14 周四早 全身燃脂｜上半身 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024--2--28 周三 早课 空腹燃脂+上半身训练 达瑞永吉直播回放
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2024--3--11 周一 早课 空腹燃脂+上半身训练 达瑞永吉直播回放
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2024.3.23 周六早 全身燃脂｜上半身 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.3.12 周二晚 波比跳 达瑞永吉回放 暴汗燃脂瘦身 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.3.20 周三早 全身燃脂｜上半身 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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倒计时版 2024.2.22周四晚 心肺训练 达瑞永吉回放 暴汗燃脂瘦身 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2022－6－20 达瑞永吉 周一 晚课 《全身燃脂》 今天在新得直播间哟！
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2024.4.10 周三早 全身燃脂｜上半身 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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5.11张教头哑铃训练比较刺激 比较累 女生5公斤，男生5-10公斤，新手2-3公斤训练前咖啡小黄瓶喝起来赠送彩蛋[破涕为笑]
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2024.3.24 周日早 全身燃脂｜腹部 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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23.8.21丨周一晚上丨全身燃脂丨达瑞永吉直播回放横屏
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2024--3--29 周五 早课 空腹燃脂+上半身训练 达瑞永吉直播回放
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2024.4.15周一早 全身燃脂｜臀腿 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.4.13周六早 全身燃脂｜上半身 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2023.3.29|晨练手臂训练|达瑞永吉直播回放录屏
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23.12.12丨周二早上丨全身燃脂+上肢训练丨达瑞永吉直播回放横屏
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2024--3--11 周一 晚课 全身燃脂 达瑞永吉直播回放
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【安娜growingannanas】40分钟哑铃训练 - 全程站立 - 爆汗全身
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2024.3.28 周四早 全身燃脂｜臀腿 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.4.12 周五晚 臀腿训练 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024--3--2 周六 早课 空腹燃脂+上半身训练 达瑞永吉直播回放
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2024--3--5 周二 早课 空腹燃脂+上半身训练 达瑞永吉直播回放
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24.6.6丨周四早上丨全身燃脂+上肢训练丨达瑞永吉直播回放横屏
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达瑞永吉早课手臂训练 三组哑铃