京东 11.11 红包
周末19公里，天气不错，穿的超轻21，跑滨湖公园，花真美
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周末晨跑21公里，跑到第19公里天才亮起来，遇到好多跑步的人
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周末23.4公里
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周末LSD，18公里，只跑了滨湖公园和白马湖公园
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周末和朋友们环湖一圈21公里
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周末21公里
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五一劳动节跑步19公里
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每周三我们一起变强，体育运动中心19公里
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天气太热啦，谁还在坚持跑步
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夜跑12公里，配速515，心率134，穿的李宁超轻21，很舒服，膝盖疼了几天了，髂胫束综合症吧，大家有什么好方法
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父爱如山，厚重高远！良好的身体素质是如山父爱的重要保障，跑步21公里
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周四天气不错，跑个14公里顺顺腿，晚上跑步的跑友不少呢，大家冬训搞起来
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晨跑半马21公里，小米手环8心率飘天上去了，GPS也不灵偷距离
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慢跑13公里，心率139，配速507。膝盖还是有点不太舒服，每天都在做髂胫束放松，今天好像好了一点，看来力量训练很重要
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情人劫13公里
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简单跑个15.15公里
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周末LSD：21公里，步频177，不适应，还是觉得步频190左右舒服
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晨跑20公里
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周末慢跑打卡17.88㎞
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每周三我们一起变强，亚索800，跑步21公里。小米手环偷了我5公里，哎
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今天你跑步了吗？周末轻松跑13公里
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周六轻松跑14公里，温度9度，穿的长衣长裤，超轻21，慢跑挺舒服
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慢跑20.24公里
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迎情人劫，跑步13.14公里，祝有情人终成眷属白头偕老
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柳叶湖跑步，误入桃花源
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2023年跑步总结：五一开始学习跑步，减肥20斤，获得田协马拉松精英证书，半马130，跑步1600公里，祝大家健康无伤跑步
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突然从20度凉到了1度，马上要下雪了，小雨，抢跑个13公里
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跑步18.18公里
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最高温42°到常德最高学府湖南文理学院跑步，火热天气感受青春的火热
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周末和公司小伙伴们一起跑步21公里
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奔跑吧巾帼力量，慢跑20公里
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2024年第一跑：15公里
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马拉松赛季来了吗，今天你跑步了吗
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祝五四青年节快乐，跑步24.77公里
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周六早晨跑友们轻松跑14公里，你今天跑步了吗
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半马比赛如何破130
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比起到达旅程终点可能收获的各种成就感，过程似乎更美妙。天气炎热，又是日常跑崩
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首马完赛PB1:30:21，达标田协精英级，恭喜我家衣柜喜提没用的奖牌一枚
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每周三我们一起变强，体育运动中心跑步18.18公里
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慢跑22公里，年底冲业绩，本月跑步290公里
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零下2度跑步16公里，总有些人在坚持