《break my heart myself》陪练2，颈椎不好这段我跳得很小心，大家学会动作之后记得按照原版来增加力度和框架。
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新陪练，快上车！《Break My Heart Myself 》陪练1
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这个动作学会了可以解锁很多舞蹈，练起来！（《着迷》，荭荭老师编舞）
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Slay跟练（1）｜“学会靠视觉差体现力度”
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很多学员觉得采源C这段跳不好，快来跟练解锁！｜kpop陪练《Fearless》（4）
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2023年了谁还没学会wannabe，要不要来试试看我教的？
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新手们跟着我练就对了！《ZOOM》陪练第二弹
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这是你们跟我学会的第几支呀？｜kpop陪练《fearless》（5）（结课）
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《bloodline》上半段带大家复习一遍，你们跟得如何了？下半部分陆续会出哟
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《Bloodline》陪练9，结课啦！学完的小可爱们来评论区报个道！
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cake｜听说这里劝退了很多人
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这个关腿要做好看不容易，快来解锁秘诀！｜kpop陪练（零基础）｜《Fearless》（3）
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小白也能跟练！快来冲这个八拍！kpop陪练（零基础）｜《FEARLESS》（1）
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细节很多，快来解锁隐藏发力！kpop陪练（零基础）｜《Fearless》（2）
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Bloodline陪练（4）｜让我看看谁坚持到第四part了！
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《bloodline》陪练8｜这段适合给弱基础练顶胯和打铁，快来冲！
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这段真的不难！kpop陪练（零基础）｜《Freaky摆尾》（2）
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网课复习《POP！》（副歌）慢速+原速
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这段还有哪个动作需要我出跟练呀？
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那些你一做就废的舞蹈动作｜003
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快来偷偷学，然后去ktv做个唱跳选手！《爱你》副歌陪练（下）
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希望大家在我的课上学到的不只是动作本身
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《Bloodline》陪练3｜请给练这一段的自己一点耐心，内容越来越多挑战越来越大，成就感和进步也是成正比的
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Super Shy｜这里最用力的部位不在手臂～
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《ZOOM》陪练（5）｜结课啦！没借口偷懒了，快起来跳全套！
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细节很多，所以视频很长。《Bloodline》陪练（2）
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part8教学在剪辑，大家耐心等我下下～
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Shooting Star（半曲）｜前半段：hiphop元素好多是我的短板；后半段：感谢宝妈学员陪我录制
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方法都在课上教大家了 能不能会就看你练不练！
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艺考男生三人一组撕横叉 老师帮忙踩 叫声不断
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供大家课后复习
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教大家如何甜美舞动TellMe
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下半场开始～part6来了！这段跳到位了能练手臂！坚持学完哦！
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NotShy网课内容分配（是谁点播的全曲，含泪也要学完哦！）
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Slay跟练（2）｜带大家练wave+脚步
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基本功（up）诀窍｜发力前请“蓄力”～