京东 11.11 红包
这时候才体现出中医武术为什么要一起修炼。
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不论传统武术还是中医，筑基很重要，底功打好进步快。
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八极拳入门必练拳，一步一桩打基础。
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身体不好就是欠打，八种健身锤养生方法快学起来吧。
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武术开肩方法，力达梢节，开胸顺背，伸筋拔骨，练完全身经络都通了。
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少年记住：松而不懈，紧而不僵，快而不乱，方为练到。
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倪海厦讲女色病：这是中医的一个缺点
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给你们看一下飞针进针的实操，中医老师的手法很不错。肯定又会有人喷花里胡哨了，呵呵。
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师父说兵器本无高低之分，只有习武的人有强弱之别
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八极拳一定要练功，功夫是靠时间磨炼出来的。
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八极拳比较核心的两式，这两式看似简单，实则练精不易。
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240120_A04_站一个马步，或是站一个弓步。使用膝盖在开，还是开胯在做，这次老师教导了训练法，不用找一匹马，在家中也可以找椅子来练习。
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分享八个开肩活胯的基本功训练。
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裸辞后的生活谁不羡慕／日常针灸练习／练武／学医／备考中医确有专长／让生活多点乐趣
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中医里经常用到的奇门兵器～双橛
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新手也能学会的把脉保姆级教程，学会这五步，你也能成为脉诊高手／脉诊教学／把脉方法
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我收藏的宝藏级中医app
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不到2分钟的锻炼方式（可跟练），方寸之地亦可锻炼放松筋骨。
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关于自学考证行医，这几天被问炸的问题，它来了。
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少年记住：人的臂膀是天然的武器，只要会用那就是无敌。
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一天一式八极拳小架教学（5），活腰转胯，手练心悟
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老一辈民间武术家，演练听过却没见过的功夫，山西七星螳螂拳。
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强身先抻筋，习武先练体，身体松活自如才是根本。
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医武双修，做自己喜欢的事才是最好的修行 ／武术／中医确有专长／自学中医／八极拳教程
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年轻医生与老中医扎针的区别
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清末民初武林大会真实影像，弟子以命相搏，上演生死大战。
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原来中医可以这样自学，还有更好的自学建议可以一起讨论。
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开门八极拳小架一路教学（13），该讲的不该讲的都讲了，剩下的看自己悟了。
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少年记住：身如游龙腰似水，主一身之疏泄，气机一通百脉皆通。
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学医感觉到累的时候，这段话总会感动到我，让我继续前行。
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学中医必看的10部纪录片，瞬间觉得刷剧不香了。
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人老先从腿上起，腿功练好，潇洒自如
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学中医一定不要错过的app，搭配学习事半功倍。
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打破学中医信息差，分享自学中医途径
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针灸如何力透瓶盖一看就会
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20岁少女第一次把脉，结果久久不敢相信
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别用都是化学品的面膜了，纯天然的它不香吗？
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谁说练八极拳伤身，不管什么拳只要劲儿顺了照样养人。
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学中医我用到的小工具和书籍分享
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螳螂拳奇门兵器～双橛
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针灸的得气