新手小白减肥必备！帕梅拉入门级简单高效减肥操！连跳15分钟暴汗难以置信！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
帕梅拉四首快乐燃脂舞连跳，开心到飞起！动作简单一遍上手适合零基础新手小白🔥
...
世界杯经典歌曲《生命之杯》🔥超级暴汗中级尊巴
...
新手小白减肥必跳️！难以置信的简单入门级燃脂舞合集！暴汗燃脂减肥太爽了！带拉伸～
...
《YMCA》这首歌大家都听过吧？周末和家人休闲一下#尊巴Zumba燃脂减肥健身瘦身操有氧运动零基础入门级新手小白女团燃脂舞
...
Ikon《Love Scenario》跟着好听熟悉的歌跳尊巴太舒服太开心啦！
...
泫雅Flower Shower健身燃脂舞减肥操尊巴Zumba，太适合春天跳周末跳，跳完感觉幸福像花儿一样
...
12分钟燃脂操合集！四首连跳！暴汗燃脂瘦全身！
...
零基础新手小白最爱的Shine入门级燃脂舞🔥
...
一首歌简单四个动作轻轻松松燃脂减肥！
...
这首跳了后让人年轻十岁！浑身充满正能量！谁跳谁少年🔥
...
世界杯燃脂舞合集‼ 热门歌曲🔥新手友好又减肥！
...
像猴子一样跳舞是什么感觉？周末欢乐起来😂
...
Adam Lambert《Underneath》亚当终于来歌手了！跟着他拉伸！舒缓放松好舒服！
...
备战夏天！海边尊巴好放松好暴汗好燃脂《Dura》#零基础入门级新手小白女团男团燃脂舞尊巴Zumba减肥塑形健身瘦身操有氧运动
...
热身及拉伸🔥经期运动🉑缓解疫情期间工作学习压力✅
...
好听的《Sugar》配好看简单的Shine零基础燃脂舞🔥
...
运动后必须拉伸！跟着这首听完就想恋爱的歌，边拉伸放松边感受爱情的美好
...
人人都有犯错的时候，跳一曲比伯的Sorry消消气😂
...
心情不好时跳个欢快的简单舞，还一遍上手！马上忘记烦恼！
...
尊巴版Mother🔥动作简单一遍学会
...
人人能跳的尊巴版I Love My Body. 女生必跳🔥既自信又燃脂!
...
降糖操，每天饭后十分钟，大肚腩不见了，三高好了，越跳越苗条了！
...
帕梅拉10分钟简单快乐有氧 新手友好 （帕姐）我们有超棒的音乐，很容易跟上，不会让你累死……但仍然会消耗卡路里！
...
零基础新手小白最爱的Shine跟跳，绝对人人跳了还想跳！不信你试试？
...
《小城夏天》太好听‼动作简单太好学✅减肥绝了🔥
...
一遍学会的简单燃脂舞🔥零基础新手非常友好‼
...
帕梅拉最新燃脂舞🔥大卤肉最新圣诞歌曲Closer to Christmas！零基础小白友好
...
强烈推荐新手减肥跳这个🔥一遍上手还高效！哑铃水瓶或什么都不拿均可️✅
...
一遍秒熟的帕梅拉基础拉伸，适合运动前后和经期，也适合周末放松！
...
零基础小白入门级尊巴Zumba健身减肥甩脂瘦身舞《Closer》
...
Justin Bieber《Peaches》一遍就暴汗燃脂#尊巴Zumba燃脂减肥健身瘦身操有氧运动零基础入门级新手小白女团男团燃脂舞
...
Shine Dance Fitness高效瘦腿舞《Shimmy》跳完感觉腿瘦一圈！零基础入门级新手小白燃脂减肥健身瘦身操有氧运动
...
【魏大勋翻唱 x 帕梅拉】10min暴汗内啡肽丨小妖艳专用版丨欢乐燃脂舞
...
适合零基础新手小白减肥，跳几遍能烧几百卡🔥Twice 《Feel Special》尊巴Zumba燃脂减肥健身瘦身操有氧运动
...
周末吃个冰激淋再跳个Blackpink Ice Cream健身舞蹈燃脂舞减肥操尊巴Zumba
...
帕梅拉入门燃脂舞《Ulala》拉丁歌曲全程锻炼腰腹🔥
...
简单好学又快乐暴汗的零基础入门燃脂舞🔥Motivation
...
15分钟连跳5首超简单高强度女团燃脂减肥操：Lovesick Girls,DDu Du DDu Du,Not shy,Hip,Feel Special
...
入门级尊巴！每个女生都棒棒哒！
...
跳过好几版《Cheap Thrills》，最喜欢这个尊巴版本啦！