任何事 沟通在前，准确表述需求。关于焦虑，谢谢大家的建议，很适用～
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“成年人的解压方式，早已不是吃喝，而是独处，沉默，不说话，不交际，累了就出去走走，看看风景，听听音乐，拍拍照，放空自己．”#宁波
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星铁: 今天继续解答一下，评论区里大家的问题。还有不懂的，都欢迎提问 ——读评论，抽卡配队建议
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