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不粘锅煎厚切牛排
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都是流水“作业”抱歉抱歉! 1.不粘锅,几十块钱的赠品。 2.真空袋剪开一小口,科学解冻。 3.冰箱拿出来后,室温放20分钟。 4.盐和橄榄油调味。 5.目标熟度5分。 6.新派煎法,每30秒翻一面。 7.总计4分钟左右,静止2分钟。
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