为什么会喜欢越野？！生活固然沉闷，跑起来必然有风！一路上可以看到美好的风景，可以遇到有趣的人今天的冲线是和越野边牧一起收获满满的跑山的快乐
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想不到潜水遇到水下堵鱼！家人们谁懂啊？！ #这个夏天该有的样子 #这个夏天一起去看海
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今天打卡西沙灯塔，特别美丽的浮潜圣地，水面特别清澈，天气好的时候可以看到珊瑚和鱼群，拍出来的画面真的太好看了！
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今天懒洋洋找我来滑雪🎿偷偷地拍的！
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大家都知道潜水是一个非常好玩的项目，之前一瓦的潜水视频下面，有好多朋友在评论区留言，潜水时耳朵会疼，瓦子也会遇到哦👀下面就分享一个小妙招给大家～
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春丽版的超前卡点舞，娱乐一下吧这几天不断的有宝子们艾特我试试这首超前的卡点舞。本来感觉应该非常简单，实操起来，原来是这么难。
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惨痛教训！骑车务必注意路边凹槽
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国内潜水必去蜈支洲岛!和潜伴们相约出发了谁知道在海底发现一群石头小人刚刚看到属实吓我一跳！！你们猜猜为什么会有石头小人？！评论区告诉我！
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在户外滑雪，室外的温度是非常低的，非常寒冷，最重要一点是需要带好护脸，这样我们的脸部，基本上就会被包裹住，也不需要担心脸会冷啦～
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一人骑行，好好做自己！！
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忽而春风，为所有美好的开始！春天了 求有意义的人和事了,一起骑车，共赴春光！
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黄山越野赛
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冬天是最适合吃糖葫芦的季节了吃过各个雪场的糖葫芦最好是还是东北的一边滑雪一边吃最爱的糖葫芦是这个冬天的最快乐的事情哦
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路老师到底吃的什么？？？
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夜跑提速bgm推荐，最近很流行的一个夜跑bgm，居然说听了它，跑步速度就会加倍！我们一起来试试？！
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快乐的桨板时间结束之后，突然的意外措手不及，社死的现场属实有点尴尬🤣
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本期的骑行主题是morning halloween right和家人朋友一起变装是外国人万圣节的传统活动，我们本着娱乐精神，也是为了骑行更有仪式感。我是可爱鬼
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自行车也能上飞机？没错！教你如何顺利带着它一起启航
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跟一瓦一起克服晕船出门海钓吧，路上还碰到了绝美的日落，希望能有好运加持不会打龟！
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如果可以奔向你，那么一切都是甜的！五月，你好
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在海口的帆船游艇会有很多可以玩的水上运动。比如在夕阳下飞水翼板。今天七夕，来挑战下海边飞板比心，找了一位运动直男小哥哥一起合拍，祝大家七夕快乐！
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穿越琼州海峡的花絮来啦！欢迎大家给三位选手投票，大家猜一猜哪一种姿势更省力更快呢？
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跑步是一个很适合全民参与的有氧运动，最近来到了密苑云顶乐园，这里凉爽的天气太适合跑步了，还可以露营、避暑、山地速降，一起来夏天的云顶跑步吧！
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今天带你们感受下在海拔2000米高山上的露营体验！这里是崇礼密苑云顶乐园，这平均18度的气温，可以说是户外爱好者的天堂了！工作之余，享受一个完美的露营假期。
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我永远爱这落日黄昏，夕阳和云海的无限浪漫，每一次日落都是太阳给天空的最后的温柔，生活很匆忙，别错过日落和夕阳
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不能去海边冲浪怎么办，夏日的微风真的太适合玩陆冲板啦，还可以锻炼身体协调性哦，瓦子还尝试了广场舞，其实运动的方式有很多种，健康开心最重要！
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一个轻微脑震荡女车手摔车的48小时实录～可是我仍然记得我爱骑车，下次还来 "千里传骑 "
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生活点滴温暖，山河风光无限，骑行的路上见证美好，随时可以启程。
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之前在云顶度假放松的时候，收到了最新款的insta 360 X3 ，做为一个极限运动爱好者， 运动相机就是我最贴心的伙伴，一起看看有哪些新的亮点吧！
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春暖花开，又到可以出海海钓点时节了。今天一瓦来分享下出发国内最美钓场——西沙群岛，除了准备好钓竿和饵料，还需要游艇渔船。今天一瓦和大家分享下初次海钓盘老板的经历
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松花湖偶遇了可爱的乖乖 大神，结果不小心把她铲飞….
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初到海南，用一条鱼换一顿饭
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揭秘下体脂率16%的女骑的冰箱骑行是有氧运动,大家常常通过骑行来保持身材那么减脂期间，想吃零食或者饮料怎么办今天就带大家感受下我的冰箱
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为什么马东这么贵？原因在它！
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一辆平平无奇的小坦克变身为最帅坦克的故事
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和海豚宝宝一起游泳是什么体验？
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大家找手表的时候，能不能顺便帮我找下手 机? !今天忘了脸刹了几次!在线等,急!
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野生男孩们的户外玩水
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你如果周末不知道去哪里，那就赶紧来西安美术馆感受不一样的city art吧
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冬奥会即将来临这次去大东北吉林滑雪选了一套和之前不一样的汉服汉服遇上冰雪季，是一种不一样的美华流才是顶流今年冬奥我们又是东道主一 起为冬奥健儿加油！
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骑公路车遇到摔车，交通事故怎么办？如何定损？评论区来说下你们遇见的事故和故事吧！