或许总要彻彻底底的绝望一次，才能重新再活一次。——余华《第七天》
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能为一朵玫瑰寻死觅活的人必然也能冷淡地将玫瑰抛弃——可惜夜莺不懂，如同它不懂复杂的人心。——奥斯卡·王尔德《夜莺与玫瑰》
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人生而自由，却无往不在枷锁之中。——卢梭
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真正的音乐能将千百种美好的事物灌注心田胜过语言那些我所喜爱的音乐向我表述的思想不是因为太含糊而不能诉诸语言相反，是因为太明确而不能化为语言
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“拖延最大的坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情。——史铁生
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了无音讯的日子都在热爱生活
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几乎任何事情都是越做越简单，越想越困难，越拖着越想放弃。—稻盛和夫
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假期的意义：一个说不睡就不睡的深夜，一个说不出门就不出门的白天。一颗说不洗就不洗的头，一张说胖就胖的脸。——小林漫画
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我最崇拜的人，是我自己，只有我才会帮自己度过一山又一山，克服一次又一次难关。 ——亦舒
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我知道你最近很累，看到一段话，莫名鼓励了我，希望也鼓励了你。（转自微博）
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无论多么痛苦的事，只要是在你所选择的大方向正确的道路上发生的事情，不管这个事情是使你前进了还是后退了，就都可以看做是逐渐接近幸福的一步。 ——宫泽贤治
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做你自己吧，没有很好也没关系
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要有大大小小的期待，生活才不会百无聊赖。
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.有意义的人再等多久都有意义爱只会在不见面的日子里更加轰烈
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不停地用头脑去思考，心灵只会变得干瘪，感性的事物则可以滋养内心。《别想太多啦》
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我就是我，第一无二的我，放下比较，珍视自己。
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罗翔老师说：要么努力到出类拔萃，要么就懒到乐知天命，最怕你见识打开了，可努力又跟不上，骨子里清高至极，性格上软弱无比。
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什么都不想做，就在床上懒着。但心里的某个地方，还在想着毫无进展的工作，急得不得了。这样的话，起来干活不就得了，却又不想起来。纵容我的人是我，紧逼我的人还是我。
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精力放在处理不幸上，只会越来越觉得不幸，我们注意力的安放之处决定了我们在意什么、拥有什么，哪怕幸福之心流只有一瞬间一刹那，也尽心感受每个时刻。
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去爱一个，让你做回小朋友的人，而不是去爱一个总嫌你不懂事的人。
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，每个人终其一生都在寻找那个与自己灵魂相近的人
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《元智慧》不是学某个人，而是做对的事。
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《垫底辣妹》把目标降低一次，就会越来越低的。
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《写在身体上》珍妮特.温特森 试着用四川话配音，很特别。AI真的好强大。
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《元智慧》世界需要有人来做具体的事情
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我希望吹过我的春风，会绕好几圈去拥抱你
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不管幸与不幸，都不要为自己的人生设限，以免阻挡了生命的阳光。摩西奶奶
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真正坚持一件事到最后的人，往往靠的不是短暂的激情和用力，而是恰到好处的喜欢和投入，是一种不被知觉的温和的努力。 ——塔勒布
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我只想让你保持敏锐，不要被恐惧所控制。
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你不用一直假装坚强，你可以留一个缝隙让别人去爱你。A.J.皮尔斯
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《元智慧》学会与自己和解
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你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人,陪你彻夜聊天的人,坐车来看望你的人,带着你四处游荡的人，说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，
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你站出来维护自己的时候，不会失去真正的朋友、真正的机会和友谊。你失去的是虐待者、操纵者和自恋狂。Psychology Peers
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就算一时难以发现闪光点，也请继续寻找。比知识更有价值的，是独立思考。
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怎样才算一个成熟的“大人”呢？
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一个人活在今天只要把今天的地扫干净把今天的心扫干净就行了因为明天有明天的心和明天的落叶林清玄（文学）
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对自我价值的认可是自律的基础
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有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。《龙猫》
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不管你怎么努力都实现不了的梦想，在这个世界上多了去了。
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能从圆心画出多少条半径来，就有多少种生活之道。《瓦尔登湖》
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2022年我超级快乐幸福，克服了许多恐惧，学会面对未知学会成长，愿屏幕前的你也快乐幸福!