要想身材好，瑜伽不可少。
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要想打好乒乓球，童子功多球不可少。
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旗袍秀
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Twist-me柔术-艺术体操训练
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阿姨，你的电臀怎么一直有电啊？
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你大爷，还是你大爷！
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鹅毛大雪
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海南蜜宝，咬一口，汁水爆浆！
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一场酣畅淋漓的大战！
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节奏感无手感练习鸡笨功
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学党史，身力行！
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摆速，连续性-鸡笨功训练
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全民健身，婆婆当先！
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宇宙的尽头是长胶1
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资深美女们的美好时光
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全台反手拧，先进乒乓球技术越来越注重反手体系建立。
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看长胶大叔如何笑傲江湖！
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笨鸟先练鸡笨功
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反手红双喜C7还需继续打磨，正手生胶皇必须打出速度。
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大哥的托拉神功，永川一绝！
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大爷的球真心不好接！
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360度全景无死角，炸桥！
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谁说颗粒胶不能横打？红双喜C7半长胶1.0海绵，反手直拍横打练习，命中率50%
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步伐有点散，动作有点大，需要修正的地方还挺多。
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香甜可口
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冬天里打场球，出个汗是多么不容易的事。
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长脚长手，打乒乓的天然优势！
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全网最强业务球陪打教科书，拿走，不谢！
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过瘾！这水果大口咬才过瘾！
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起下旋，鸡笨功训练。
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不负使命，杜天王拿下制胜分！
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日常训练混剪
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春天在哪里？春天在这里！见过0：3落后翻盘没？
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也许放弃才能靠近你……
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两位直拍大叔的斗智斗勇！
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家里蹲鸡笨功-横打篇
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组合套路训练：下旋转上旋。
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快乐乒乓，养出健康！
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3局2胜，垫场赛，热身！
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春暖花开，乒乓球馆又开始热闹了起来
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＃转角遇到春天＃俯瞰植物园，太漂亮啦！