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不开火,食材焖一焖就熟了,你信吗?焖烧杯对上班族和宿舍党来说,就是懒人的福音。焖粥,带饭,一杯搞定。
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小米南瓜粥 食材:小米70克,免洗枸杞6克,南瓜120克。(2人份) 做法: 1)小米用清水冲洗干净,南瓜去皮清洗干净,切成小小的南瓜丁用开水泡15分钟。 2)焖烧杯提前加入开水预热15分钟左右后把水倒出。 3)把小米和南瓜粒枸杞都倒入焖烧杯中,冲入100℃的开水(八分满)盖上杯盖,拧紧杯盖开焖6小时左右,就可以享用这道不用开火的小米南瓜粥啦! 小贴士:但想让焖出来的粥更黏稠 1,就是焖的时间长一点。 2,就把清洗完的小米,加入适量的水,提前放入冰箱冰冻,再取出用清水冲化滤干水分。
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