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小暑至“三伏”起,防暑养生有讲究,这些防暑养生小窍门要记牢!
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7月7日是24节气中的“小暑”,小暑节气的到来,也意味着正式进入了炎热的季节。今天天气确实比前几天热了不少。古有谚语“小暑大暑 上蒸下煮”,形象道出了小暑的湿热。湿热天气下,如何养生?一起听听中医怎么说。
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