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京东 11.11 红包
粉丝要“户外、朝东、穿鞋……”然后大清早两腿被叮的都是蚊子包
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金刚功 第54天 疫情封控下的——大学宿舍楼顶修练
外八部金刚功,练习第52天,8倍速
内八部•长寿功—Day 3
73天了,八部金刚功让你的身体有哪些变化?
金刚功,原速,心思不稳时,第五、七部会站不稳。
张至顺:道家养生五句话,最好能背下来
[金刚功]练完来姨妈了,还提前了2天!不过今天没痛经,明天可以晒网喽
如何在屋子里悄悄修炼金刚功?
张至顺:道爷亲自讲述,八部金刚和八段锦的异同
国体版八段锦
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八部金刚功 第88天
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八部金刚功—198天
[金刚功]又进入嗜睡模式,第六部真的会扭到脖子
【八段锦】跟练国家体育总局 口令版
晨练遛狗两不误,就是练功会被狗子误
农家小院练金刚功 冬日不畏严寒
张至顺道爷 人为什么会痛苦 抑郁症原因是人体能量不足
八部金刚功—212天
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
张至顺 健康 的 忠告
跟着曲黎敏老师一个动作打通身体十二经脉!练完身体发热
张至顺:道爷谈小时候
外八部金刚功,第73天, 8.0x,疫情封校,大学宿舍楼顶健身
金刚功,天热练到一身汗
张至顺 师父是上天的恩赐 拜师父如投胎 一生只能拜一次
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很多人都不知道;练功时用力的关键点在哪里?
[金刚功]生理期推迟,你们是坚持练习还是坐等例假来临?
血气充足,头发疯长!古法养生太牛了,早晚5个穴位拍打30分钟,“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好!
金刚功:体验中国传统养生之道
[金刚功]捡个小孩看日出、练功、喂狗、折纸船去江里漂
张至顺道爷 中医至高境界 没有治不好的病
太极:以意导气,以气运身