过程很痛苦，但收获才是精髓
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模特很有活力
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没有一个大肚子能用它坚持三分钟以上的，因为它燃烧脂肪太恐怖了
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成功没有捷径，只要你想练在哪里都是健身房
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夏天到了，你们还不赶紧练起来
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减脂小白必看，建议胖子千万别做瘦的太快
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我亲自目睹了全过程，这同时也是一个求助视频，麻烦您看到最后，也许结局就会不一样，感恩大家
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人生没有捷径可走，只有奋不顾身的努力
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没有对比就没有伤害，看旁边俩个那羡慕的眼神
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今天不健身，做个浅浅擦边😂
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变成蛇蛇的过程
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“男模也不容易，没事集训 ziezie叫”
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那个不在公司的员工
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黑皮细狗爱练腹
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八零后父亲～从一人习武带全家，全家习武带全村！增强体质，磨练意志！成功与否会在坚持！这样的坚持已经坚持六年多了！
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身高一样体重一样，为什么身材确不一样，旁边的哥们看了只有羡慕的份
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体脂高了可以再减，肌肉没了可以再练，激情没了那绝对不行
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这身板，这肌肉，谁看了不迷糊啊？
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不需要控制“质量”的运动2
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成长就是不断杀死过去的自己
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脂包肌boy
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游泳打卡，
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任何时候，请记住要为自己加好油再上路哦
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腹肌马甲线，速成必备神器
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脂包肌上挂着腹肌，这就是天赋！
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不是说弯举一倍体重有手就行吗😭
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农村肌肉男这一波操作，属实把旁边人惊呆了，
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想锻炼一副好身材，别等明天，等后天，就现在
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没有谁能击垮你，除非你自己自甘堕落
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【绘画过程】【外网】让我看看～
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大鹏最新喜剧电影爆笑来袭，过程简直笑不活了
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给大家科普一下，这种腰叫孩腰，顾名思义，腰跟小孩子的腰一样细。如果不及时进行治疗，将会越来越细，挤压到心脏。有国外的著名医生说过：“孩腰多远才能进入你的心”
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少年！ 你不是最擅长逆风翻盘吗？
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每天花5分钟完成这项运动，能够有效减少腹部多余脂肪
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今天两单比较顺利。希望看到的玩家能有更好的收获。
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是你梦中的大学生活吗？211理工男兼体育生自律的一天!
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如果你想拥有一副好身材，就时刻要提醒自己，
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大叔每天都能淘到不少金子！
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在运动过程中，身体会经历短暂的“压力”状态，皮质醇水平会上升
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手搓古代手摇钻，自制古代钻孔工具
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真实痛苦面具臀腿训练冲击pr实录