京东 11.11 红包
为救大小武两兄弟，郭靖和杨过来到蒙古军中，郭靖独战五大高手
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拳击基本步法训练。神躲闪都是从这些基础开始的
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注意看，这个小白叫JLew。他刷了一招背后运球，欧洲步 注意看，这个小白叫JLew。他刷了一招背后运球，欧洲步，反手上篮把球打进
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这个扣篮真的帅！哎？？？哪里不对劲呢？？？
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要想打好球，这些必须练！这些甚至比那些篮球技巧都重要 #篮球训练 #弹跳 #力量
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一步过人
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小学生又淘气了。库里赛前热身，背后运球，撤步投篮
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运球训练
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看看罗纳尔多这个运球和脚步如何
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5种最高效的投篮脚步及训练方法
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inside-out，背后运球，撤步投篮
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简单的运球加突破结合传球训练
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Hezi集锦。这里面很多连招可以练起来。比如，反胯下拉回，再接一个crossover。背后运球+转身过人。这些酷炫又实用
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胯下运球
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训练哥在练习绕掩护接球投篮
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这一看这个小黑胖子，反抢，过人，端尿盆样样精通
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后卫节奏过人第二集
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速度和技巧的完美结合。过人那就是妥妥的！
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东契奇的节奏把握的太好了
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坎贝奇的运球水平可还行
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注意看，这个不嫌热穿着长裤打球的叫吉米巴特勒。这次他练习了背打的各种脚步。然后还叫来两个训练师当陪练。
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四种节奏突破过人
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8分钟4个动作提升你的运球熟练度🎒
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篮球运球教学
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能投能突，还能穿，居然还会回防抢篮板
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“努力训练，剩下的交给时间”！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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这胖哥有什么应对的办法么，还有篮儿还有脚步
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库里背后运球晃开防守投篮
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下午偷懒了，明天加练。虽然我这篮筐没他的好
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悬浮球是什么？4种练习方法
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篮球女孩
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运球练习1vs4 【学生们vs教练】
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五打五，后卫被断球很容易就会被推反击
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只要思想不滑坡，办法总比困难多
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摆臂能让你虚晃效果更好
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你会惊讶地发现，摆脱防守者变得更容易了
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走步了么？
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投不到三分❓一个下肢发力技巧解锁投篮射程｜附训练计划
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女版库里
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练球哥的投篮练习
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后撤步三分，胯下转身突破