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52 Blocks 拳击系统网课
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有能力充电的小伙伴们给充个电,这样才有资本整更多收费课程。由该体系教程共37集,由认证教练F1erming(弗莱明) 演示讲解。该体系中,手臂对于头部的防护简单实用,符合人体在高危状态下的打斗本能,此套教程是在丹麦时的教学视频,对手臂的防护运用讲解非常详细,能够与包括竞技格斗、传武和防 卫等多种体系融合,极具参考价值。重点:该体系完整的训练一定是联动的复合动作,日常训练要注意配合重心的移动,利用体重进行防护和进攻。原地不动都是表演,在某个孤立技术动作训练上浪费太多时问,对实战能力的提高毫无意义。
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