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继续野鸡正手改进之路
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重开野鸡正手,又加深了对正手的理解
野鸡正手2.0之路
教练说:牛逼。想麻痹我,没门,继续练。
双打训练,继续探索我的野鸡正手
继续
向上够了,向前不够
二区底线训练,正手感觉好点,反手还得死磕
教练说:终于打实了!
正手1.4版
反手继续加强
抛球机底线正手训练
正手1.5版,PD43磅的MSV
天空还未点亮,正手仍未灼烧
新项目,正手截击首练
北上学正手1:把球打实,球拍从上面离开
多个赛点没拿下,可惜啊!最近必须把正手手拉拍改了!解放大臂!重心向前!
新的正手(第一次练)
继续改,正手1.6版,向前,向前,向前!
双打有点进步,但中场进攻,后场高压,正手步伐继续加强。
继续重开,有点理解上旋了,耽误人的小臂内旋
继续重开,打球下面啊
正手手腕要再放松点,要滞后
继续,完整动作
正手,手腕再放松一点
新正手拉球,会更合理,看看是否适合自己
反手明显比正手简单啊
北上学正手3:架拍,向身前发力,不出手
继续小打小,拍头还是出去了,改改改
这样打费钱
抛球机中场反手练习
大打小
5.0正手慢动作视频
把球打实,不掉就行
北上学正手4:要敢慢,拍头要滞后,不要代偿
黄木岗户外单打,正手非改不可!!
继续二发训练,慢就是快
底线试试
争取在对拉中用起来
继续前进,不要后仰,抛右点,放松点
致敬鲁大力:放弃正手之后,开始放弃反手