真是酣畅淋漓的勾手啊
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新王阿里占的暴力勾手艺术～
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奧列格对德文示威，展示前臂
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单挑赛拿下腕力口嗨王
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完了莫佐手腕要被翻烂了
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勒万大手臂
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新一代重量级勾手爆发王——阿里占穆拉托夫
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13岁初中生只能弯举36公斤
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黄金龙训练差点翻车了
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掰手腕活肌肉VS死肌肉
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萨总的力量被德文认可，He is fucking strong
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高质量旋前
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马克西姆最新单挑
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金井VS哈欠斯（剩余对局）
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弯举20kg（不标准）
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大佬们点评一下弯举14岁18kg，看看姿势怎么样有什么问题
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德文这次不演了
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这两位工地大哥一看就不会掰手腕 #腕力 #掰手腕 #工地大哥
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Tfcc 康复动作合集
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这个小女孩11岁开始练腕力以后必定大有成就 #腕力 #斗腕 #掰手腕
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当你坐公交没有座位时
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绝对实力面前你几只手都不行
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这一次，我将以17岁的形态出击
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这才是真正的腕力!!!
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30kg大片弯举，会不会被标准哥骂啊
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腕力大佬们这块肌肉怎么练啊😭
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一个神经疲劳就老实了，俩月没缓过来
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阿里占秀铁爪
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不同的视角
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掰手腕高中生VS省冠军
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腕力届最长的河放飞自我，技术理解登峰造极也变成一个老疯子
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德文将狂吃至140kg
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听说你训练环境不好，不妨看看腕力冠军山旧
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丹尼斯vs德文（2023）
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初阶腕力教学05 为什么你的勾手没有爆发力？压腕和旋后
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没实力，死了
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17岁一个引体什么水平？
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43.5半程弯举
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换做是我，手臂已经断了