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倪海厦:强脾胃,就揉腹!
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东方医学:森林里的珍贵药材
倪海厦人纪最后一堂课,倪师眼泪流个不停!
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倪海厦:早上一个习惯,脾胃永远健康!!!
倪海厦:脾胃不好,教你一个绝招
倪海厦:头发白是肾气不足,简单2味药让头发变黑
倪师讲 健脾的简单方法
倪海厦:女孩子常按这个穴位,会越长越漂亮!
去掉湿的四种方法
倪海厦:三招,皮肤变白变好
倪师:想要肠胃好,没事常喝一碗汤
倪海厦:祛湿最快方法,用这四味药做加减。
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【生发】倪师讲生发的秘密,记得收藏转发
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倪海厦:千古第一方,提升免疫力,有事没事喝一碗
倪海厦:凡是湿气重的人都可以用这个方子,经常喝的话不会生大病
倪师:减掉腹部赘肉,其实很简单
倪师:黄芪泡水,哪哪都能补
倪师:补脾虚很好用的一个方,经常喝可以健脾祛湿,全家都能用
倪海厦:为什么北京适合做首都,而南京不行?!
倪海厦:人几点睡觉最好
脾胃虚弱怎么吃?
经常熬夜伤身,一招搞定。
倪海厦:近视、老花眼、视力模糊一位中药泡水有奇效!
倪海厦:经常生气,郁结焦虑,很容易伤到肝的,请将这个动作每天做够5次
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三招健脾
倪海厦老师-脾有病症状
没事多灸这里,多余的水气化掉,癌永远不做怪!
倪海厦:体内湿气重,就练这个动作=
倪海厦:脾虚比肾虚更可怕,教你三招解决
完整版“仙人揉腹法”,揉通中焦,调理脾胃!学会此法,受益不浅
倪海厦:没事多灸这里,多余的水气化掉,癌永远不做怪!
倪师:四肢重,体内湿气多,就练这个动作,一练就能把湿排掉
倪海厦:强脾胃,记得这样揉腹!很多人都揉反了!
张至顺道长 揉腹法