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京东 11.11 红包
迷茫焦虑的人需要的不是大道理,而是该怎么做。
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孤独感,缺乏信任,意义危机是当代人面临的精神匮乏,很多人找不到快乐和生命的意义,如何活在当下,感知生命生活的每一天,给自己的生命值,自信值,勇气值和信用值做个计分牌。
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妈妈的鼓励和赞美,会摧毁天才孩子!
这是抗抑郁最好的办法,不是运动,不花钱也不累
读书|《第二座山》,如何在焦虑迷茫时,找寻到生命的意义,欢迎读这本书
面对强迫、焦虑、抑郁,要察觉想法,及时回到当下!
有这4种表现,恭喜你,你离走出焦虑不远了。
把今天的视频看完,你基本上就可以自己去处理自己的焦虑、抑郁、强迫等等这些情绪的问题。疗愈自己,自我觉醒,直到改写人生。
专注于自己,别再浪费时间 | 乔·迪斯本扎
焦虑后遇到事情总往坏处想,怎么办?
说这两句话,但不要告诉任何人(实现你想要的一切) | 乔·迪斯彭扎
强迫焦虑后的几种状态
强迫焦虑抑郁,调整心态很重要!
科学解释:为什么焦虑会导致发麻?焦虑紧张怎么办?
有时候,只需要20秒的勇气,就能改变我们的一生
知道是躯体反应,为什么还是害怕
小宝老师强迫思维背后的故事,共读《走出剧情》
得焦虑症11年了依然无法与它和解
人生遇到过不去的心坎该怎么办?
从“被动受苦”到“主动吃苦”,即可走出焦虑、抑郁
E30 活在双脚所站的地方丨焦虑症丨思维丨当下丨康复
掌握关于钱的三张图,一辈子就不会穷忙瞎忙迷茫(1)
23期 “失控的视线”,色目,社恐,对视恐惧【余光恐惧症,赤面恐惧症,口水强迫症,吞咽恐惧症,对视恐惧症,异性恐惧症,演讲恐惧症,呼吸强迫症,眨眼强迫,口吃恐】
强迫焦虑担心的危险是捏造的,要承受不确定性!
只有高能量频率的人才会经历的奇怪事情
失眠、身体上热下寒 ?中医重用2味药
焦虑发作心慌手抖,还会好起来吗?
来日本之前北漂七年,经历了焦虑症,女友背叛,身心俱疲,但我不后悔,献给所有在外漂泊奋斗的人!
好书分享:自愈的概率。对于全世界得了绝症却意外痊愈的人,调查研究找到我们身体内潜藏的自愈能力。
焦虑在这个节点上,才会彻底好
当自我激励没用的时候,可以试试“自我设限”
副业到底赚不赚钱?亲身体验告诉你,别被各种自媒体忽悠了。
关于三段死亡的电影,人都会死,如何面对自己或家人的离去?
焦虑后眼睛不舒服,看完你就不再怕了
《原子习惯》轻而易举的改变习惯
焦虑的人都有一个特征:怕
第八期:《我们与恶的距离》就是分别心
烦恼消除法:不响的练习。世界那么大不需要你的意见,是非曲直的人那么多不需要你的评判,无能为力的事情那么多不需要都去响应。
人为什么翻身如此艰难?如何才能实现人生维度的跃迁?
抑郁最突出的特点是“懒”,是懒导致抑郁,还是抑郁了之后才会懒?
80min《被讨厌的勇气》一切烦恼来自人际关系,【目的论】瞬间改变你的命运
总担心没意义的小事情怎么办?