京东 11.11 红包
羽毛球专项挥拍练习
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羽毛球下肢力量训练，哑铃跟练版4分钟。
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羽毛球专项素质4分钟跟练，请结合自身情况练习，一般初学者一天跟练一次即可。
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《在国羽，i人是e人的玩具》哈哈哈哈😛
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打球要练腿，谁练谁说得dei ！