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64岁小老太,有着20多年的运动基础,60岁开始力量运动,两年多的时间,循序渐进慢慢增强!
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撸铁小老太
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65岁小老太认真拉伸是我一辈子的事!
新买的健身器材,小老太死磕居家力量运动
63岁撸铁小老太,退休生活丰富多彩,
冬泳加居家撸铁小老太,坚持力终将美好!
热爱力量运动的小老太
冬泳撸铁小老太
老年人的力量运动,63岁撸铁小老太,杠铃硬拉60公斤
63岁小老太婆,撸铁两年,对12.5公斤哑铃卧推,是曾经的奢望,功夫不负小老太,今天我战胜它,
运动型小老太,必须佩戴运动手表,今天辞旧换新,新手表新气象,
居家撸铁小老太,坚持终将美好!
暮年银发退休生活不甘寂寞,坚持力量运动!
小老太婆较劲力量运动,冲刺15公斤哑铃!循序渐进慢慢增强!
暮年银发小老太攒了两年多的肌肉,虽然微不足道,但是我梦寐以求的宝贝!
练双力臂支撑的银发小老太婆!勇往直前!
暮年银发小老太身体柔韧不减当年!
50万闲钱这样存,月收8200利息,提前退休!
暮年银发小老太任性拉伸20多年,回报的是:腰不酸,腿不痛,血不粘,
冬泳小老太婆挑战自己,63岁的退休生活丰富多彩,
撸铁小老太
一字马窄距高位下拉,我的退休撸铁余生!
撸铁小老太,不按套路出牌,变着花样折腾,越练越强!
任性老太婆!力量运动打卡!坚持终将美好!
63岁暮年银发小老太,柔韧拉伸打卡!
运动打卡,钩钩织织,两不耽误,自己自制发带,勤劳小老太,永远忙碌不消停!
小老太婆的力量运动,坚持终将美好!
小老太婆身体健康就是坚持运动,运动是我身体的护城河!
5五零后小老太婆居家拉伸运动!
任性小老太婆,任性的攒肌肉,任性的忘记年龄,任性的勇往直前,坚持力量运动不回头!
晨游的路上,
小老太婆一生两大爱好,一是运动,二是缝缝补补,
喜欢运动老太婆,也爱美,
力量运动小老太婆,喜欢在外的美,更喜欢内在的美,健康的美,
练力量老太婆,攒肌肉,增强骨密度
暮年银发小老太的麒麟鞭晨练
退休生活攒肌肉,痛并快乐,坚持终将美好!
小老太婆攒了点肌肉,总想秀一秀,把短袖果断改成坎袖!拉伸打卡!
我的拉伸全无敌,65岁拉伸20多年不间断,为老年生活打下良好基础
小老太婆始终坚守自己喜欢的阵地!
暮年银发小老太不惧力量运动,增肌减脂攒肌肉!肌肉强!我则强!