牛年最牛植物，必须是『牛蒡』！【天冬博物日志】【去看植物吧】
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它为啥叫牛蒡
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猪笼草，要吃肉【天冬博物日志】【去看植物吧】
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牛蒡的功效和食药用价值
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今天带大家看看牛蒡是怎样挖的
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牛蒡，在日本有“蔬菜之王”的美誉，根茎被称为东洋参
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牛蒡的功效与作用
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小时候最讨厌的植物之一大力子，原来就是说的就是这个牛蒡，而且营养价值这么高，是我肤浅了哈哈
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【日式金平牛蒡】做法
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[牛蒡的四种做]—牛蒡是日本常吃的蔬菜，也是一种中药材。含可溶于水和不溶于水两种食物纤维，有助改善便秘；含氨基酸有助于促进新陈代谢；含钾有助于排盐。
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清炒牛蒡丝
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牛蒡——它的刺球是个宝，作用强大的根茎被称为“东洋参”
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牛蒡根
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牛蒡冷知识
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牛蒡是强大的肝脏疗愈食物
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吃牛蒡会带来哪些好处？营养师也不瞒着，全部都告诉你了
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牛蒡茶，喝它的好处居然这么多，很多人听都没听过！
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牛蒡是牛什么部位，风味新宠！解锁牛蒡根烹饪技巧，探索美食创意
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今天和师傅蒸制牛蒡
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牛蒡——根的价值极高可做茶
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每天学习认识一味中药材——牛蒡子
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牛蒡根搭配这一物《消百病》，只喝一次就打通全身经络，30年的糖尿病也结束了，血压、血脂、胆固醇也降下来了
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媲美人参的食材？ | 牛蒡的两种做法分享 | 日常饮食分享
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牛蒡怎么吃？
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一米多长的牛蒡怎么吃？除了腌菜还可以凉拌，多吃点好处多多！
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20、百味本草—牛蒡根
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牛蒡的主要功效，以及搭配方法，禁忌同样不容忽视
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牛蒡——防癌、抗衰老的蔬菜
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这可不是山药哦，它叫“牛蒡（bang）”，营养价值非常高，很多地方把它当作蔬菜来吃，来看看崔姨怎么做的吧
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小伙伴让吃的牛蒡，这个东西给牛有什么关系？知道的告诉我！
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牛蒡的根茎是一种高端食材，有“东洋参”之称，你吃过吗
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今天挖的牛蒡根异常的大，看看到底能有多大
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“牛蒡”的野野植，你见过没有？我们这儿挺多。
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你了解牛蒡的功效吗？
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牛蒡不是山药，健康美味的日式家庭常备小菜
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路边野草牛蒡全身都是宝，不知何时起根和减肥茶有了联姻
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菜园子里的牛蒡种了很久，挖起来炖肉吃吧
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中药难顶？不妨试试腌渍牛蒡，大干十盘！
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牛蒡子是牛身上的某个部位？
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21、百味本草—女贞子
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保证比薯片还好吃的香酥牛蒡，全网应该是独一