京东 11.11 红包
【格斗】任何看似简单的动作背后，都少不了坚持的力量…
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【格斗】很多人练不好拳的原因，是没有耐心倾听，总觉得别人讲的是废话…
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【格斗】有时候不走弯路，根本感受不到什么是捷径
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【格斗】只有受过伤的人才会明白，就像我们都知道烫是什么感觉！
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【格斗】一个人之所以会进步，是因为在不断反思中发现不足…
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日本女子自由搏击比赛
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【格斗】柔韧性是训练必要的环节，坚持才是关键
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【格斗】找到身体的旋转核心力，是发力的基础…
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【格斗】学会这套腿法，你也能一招制敌！
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【格斗】为什么要学习拳击呢，它是现代格斗的必修课，更有着一个科学的训练体系
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【格斗】温故而知新，与其说教学，不如说我们一起成长…
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【格斗】泰拳教学 仔细看腿法！
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【格斗】柔道俄罗斯桑搏经典摔投动作
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【格斗】练武不练功，到老一场空
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【格斗】二愣子过来踢馆，学会这招安全有效果
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【格斗】拳击基本功
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【格斗】很多人练不好拳的原因自己非常清楚，就是不去改。
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【格斗】越简单往往越有效，但任何有效进攻都有一定的铺垫
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【格斗】第二十四集拳法搭配低砍腿
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【格斗】第65集对于中扫高扫踢之后得两种摔法
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【格斗】大家好！😄我回来了，一切事情放后，先把自己练爽在说
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【格斗】独立思考和自我组织会加速我们进步…
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【格斗】泰拳训练
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【格斗】欧式泰拳打靶训练
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【格斗】弹踢需要蓄力，但是威力特别大，轻易不要使用
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【格斗】很多时候咱们看待事物不能以一概全好比视频中看我进攻主动，其实被揍的时候你们没看到而已
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【格斗】教拳不教步，教步打师傅!
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【格斗】很多人不是不喜欢学习，而是好面子，所以喜欢偷偷学…
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【格斗】第66集拔开以后组合反击
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【格斗】新手对于顶膝的要领
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【格斗】泰拳教学实战中你用过这招吗？
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【格斗】扫踢变正蹬应用
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【格斗】100集沙袋课程35集
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【格斗】这招对中段扫踢起到一个防守的作用，只要你接住了对方的腿，那么他一定会摔倒
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【格斗】第63集对于重腿玩家的对手，这招防守你一定得要学习
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【格斗】你们认为还有什么训练形式更高效和实用呢？评论区告诉我
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【格斗】组合技拍击训练
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【格斗】你们认为怎样的后直拳发力才是最重的？
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【格斗】防圈儿踢必备技能
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【格斗】言传身教，耍嘴皮子谁不会呢？