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京东 11.11 红包
【格斗】任何看似简单的动作背后,都少不了坚持的力量…
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【格斗】很多人练不好拳的原因,是没有耐心倾听,总觉得别人讲的是废话…
【格斗】有时候不走弯路,根本感受不到什么是捷径
【格斗】只有受过伤的人才会明白,就像我们都知道烫是什么感觉!
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日本女子自由搏击比赛
【格斗】柔韧性是训练必要的环节,坚持才是关键
【格斗】找到身体的旋转核心力,是发力的基础…
【格斗】学会这套腿法,你也能一招制敌!
【格斗】为什么要学习拳击呢,它是现代格斗的必修课,更有着一个科学的训练体系
【格斗】温故而知新,与其说教学,不如说我们一起成长…
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【格斗】二愣子过来踢馆,学会这招安全有效果
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【格斗】很多人练不好拳的原因自己非常清楚,就是不去改。
【格斗】越简单往往越有效,但任何有效进攻都有一定的铺垫
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【格斗】第65集对于中扫高扫踢之后得两种摔法
【格斗】大家好!😄我回来了,一切事情放后,先把自己练爽在说
【格斗】独立思考和自我组织会加速我们进步…
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【格斗】弹踢需要蓄力,但是威力特别大,轻易不要使用
【格斗】很多时候咱们看待事物不能以一概全好比视频中看我进攻主动,其实被揍的时候你们没看到而已
【格斗】教拳不教步,教步打师傅!
【格斗】很多人不是不喜欢学习,而是好面子,所以喜欢偷偷学…
【格斗】第66集拔开以后组合反击
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【格斗】第63集对于重腿玩家的对手,这招防守你一定得要学习
【格斗】你们认为还有什么训练形式更高效和实用呢?评论区告诉我
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【格斗】你们认为怎样的后直拳发力才是最重的?
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