"罗根揭秘：三头肌的秘密武器！若隐若现的肌纤维
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二头肌膨胀
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揭秘科恩的腿：古典健美的秘密武器
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黑天鹅的真空腹训练
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罗根带着儿子一起造型训练言传身教，健身从娃娃抓起
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还是这时候的他最帅
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三头下压你做对了吗
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未来最有潜力拿冠军的古典健美运动员
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尼克沃克：近距离揭秘健美冠军的震撼身材！
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练习二头肌的动作你做对了吗？
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健美黑战士
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菲儿西斯的奥赛肚？这个状态应该还算不是很大
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健美运动员的肩宽，有没有震撼力
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肖恩雷在奥赛舞台的精彩绝伦表演
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你敢相信这是一个自行车🚲运动员的腿吗？
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罗根健体比赛经典瞬间：切刀之舞
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对于健身者来说，每一个不穿衣服时都像是在秀肌肉
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"克里斯如何打造完美造型？状态技巧大揭秘！"
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23年奥赛古典健美拉蒙的精彩绝伦状态
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罗尼的肌肉状态在马库斯面前就是个弟弟？
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练出肌肉很简单，要训练的有肉有型真的很难
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要想打造古典美的体形，健美运动员就必须高度重视各部位肌群的匀称协调发展，而不能上半身发达，下半身较弱;或者下半身发达，而上半身较弱。
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没错是肩膀，爆血管哪种
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"八块腹肌：养成完美身材的秘密武器！"
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"麒麟臂训练大揭秘！肱三头肌训练动作集锦！"
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那些健体新秀是你喜欢的选手？
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【状态直检】卧推极限又恢复了一点点，我的胸一直都是卧推中的弱点，所以我非常注重离心距离的锤炼而不是离心速度，因为前者能让你质地变强，后者只会加速你的肌腱撕裂
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这才是真正的金刚芭比
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古典健美造型王斯鲁芬 :流畅，丝滑
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"轻松练出倒三角，背阔肌训练有妙招！"
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"如何练就无敌腿部力量？克里斯的深蹲技巧告诉你！"
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拉蒙的魅力，让人无法抗拒的喜欢与热爱！
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高端级别的硬拉，朴实无华，很有效果。
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去年的手臂和今年的手臂？
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感受肌肉与纹身的独特魅力，运动原来可以这么潮！
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揭秘！高效背阔肌训练法，让你更加强壮！