无论是释放，还是自我肯定，还是视觉化，还是其他任何方法，都会强调一点，就是聚焦。在释放中，就是觉察到情绪后，立马停止所有的思考，只是聚焦在感受上，专注感受很重要
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风:释放法不是一件一件事释放，是一个一个感受释放～
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释放欲望（想要）流程流程简版（直接感受当下是哪种想要）
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宝子们！！！释放法都给我用起来，改写人生剧本去！！！
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终于知道释放法为什么在你不知不觉中都会有超强的效果，因为它在让你轻柔地放下～
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在做清理时，不要害怕噩梦，不要害怕排负，不要害怕恐惧的情绪～
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很多小伙伴会被释放法学习的超长视频劝退，但是，那个视频不是学习视频，而是每个案例的跟练视频，是跟着实操练习的视频~
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释放欲望（想要）流程中文简版之目标释放
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为什么释放法有用？（其实，只要能让你当下放下，置身局外的，都有用）
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有一句话叫“人永远无法赚到认知以外的钱”，显化也是，凭空出现的显化，只有人的认知能跟上了，才能够接住。所以，继续提升自己吧~
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风阐述释放法工具的用法，以及再次提示:身体和整个物质世界都是你的造物～（自用分享）
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一切皆如你所愿，你想要的就是你“当下”拥有的。所以立马用“一切如此轻松简单”，“我本就会这些”，来替换掉你小我的限制性观念吧～
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对情绪的认知，不仅是释放情绪所必须的，也是我们在释放欲望时，判断自己有在释放的标记，这也是为什么，六步骤中，第六步提到，每次释放都感觉更愉悦~
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“人生如戏，戏如人生”，我们有随时切换片场的能力，只是在戏中太久，忘了。想记起来，也很简单，就去看厉害的演员，感受他们是如何让自己在嘈杂的片场都能一秒入戏的~
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如何确认你想的，就是你真正的渴望？
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宝贝儿，如果你一开始显化不能即时，或许你可以把这会儿的3d当成杠精去对待～
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【练习用】情绪释放引导中文简版，来自释放法92年课程1，指导员nikki
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一定要记住:时刻保持觉察～
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释放欲望（想要）流程中文简版之主题释放
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宝贝们，释放法和狂A并不冲突，所有的方法，都是为了把你带到“道”上，就像是莱斯特在the way里说的，“请上来”，就是请到这个道上来。这个道就是你的god身份
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有小伙伴问:“为什么有的显化快，有的显化慢？”这也许能帮你更清晰一点儿～
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无论遇到多么难的情形，一定要给自己留一丝清明，退后一步，找回本心❤️祝福大家都身体安康，幸运连连~
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莱斯特自述创立释放法始末（节选部分下）
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送给刚高考完的小宝贝们——25的寓意:无论你是傻子，还是聪明得像个傻子，这个世界都在说:“我爱你”，所以无论你高考如何，现状如何，都别怕，你都在被爱着～
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莱斯特自述创立释放法始末（节选部分上）
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为什么说“事以密成，语以泄败”（听刘奕君老师在这期《向往的生活》中所谈，有感~）
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一个小例子，告诉你，什么是活在终点的状态，什么是我已经拥有的状态～
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为什么当我们面对3d不如意的时候，要心定？何谓心定？为何心定可破万象？（强推宝子们听听，说得太好了，祝福宝子们都可以一路高歌，尽享生命的旅程～）
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刚接触释放的很多宝子，不清楚三问句要怎么答，三问句没有标准答案，它其实是:人为干预地帮我们提升能量层级，同时，让我们学会怎么更好的和心合一的过程~
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什么是聚焦当下？首先，我们要明确，我们是要快乐幸福和安宁的，所以，只要是在当下没有感受到，就要把心拉回来，聚焦到让我们产生这些正向感受的事情上，就是在聚焦当下~
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看到不等于接纳，如果被现实信息触发，可以启动这道门槛，让不符合我们最高利益的信息都被挡在意识之门的外面
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生命的意义是什么？生命本身并没有意义，而是生活在其中的我们给它赋予的意义~
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发现了吗？潜意识就像是大数据推送
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什么是“左眼跳财，右眼跳灾”？不要害怕排负反应
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万法同源，显化sp和显化金钱都是一个道理～
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原来显化，就像是大厨只专注美味；不评判，就像是我们对酸甜苦辣咸的味道不评判一样～
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莱斯特生平简述，详见《莱斯特文集》
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释放三个想要流程中文简版，海尔引导节选（通过情绪深入到想要，进而释放想要）
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时刻保持觉察之“有钱不是原罪，没有清晰自己想要什么才是我们需要注意的”
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当身边的人先获得自己的渴望，明白这是因为自己的渴望的光晕福泽了身边的人，就不会羡慕嫉妒，只会以继续敞开的心态去迎接它，就会和渴望的光团撞个满怀~
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身为人生编剧的萌新，面对3d的NG，就说“卡，再来一遍”，最后3d这个演员就会呈现你想要的画面～