训练就是这样，在不断的突破中找到成就感和愉悦感。
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#健身打卡#拳击每一次训练，都值得。
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负重15KG俯卧撑积跬步以至千里。
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#健身打卡健身房秒变游乐园😄挑战45KG人体负重臀桥
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坚持锻炼，其余交给时间。#健身#健身打卡
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教练力量大比拼，负个人引体向上。#负重引体向上
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#健身打卡每一份努力，都算数。
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#健身打卡运动是衰老的克星，肌肉是力量的象征。
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邦邦邦邦邦🥊🥊节奏带感，热血沸腾。#拳击#健身
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#拳击🥊🥊练就对了，所练皆所得。
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#健身打卡 带上阳光和笑容，健康健康每一天。
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让自己充满能量和力量#用一张照片证明你是健身人
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一击脑门，一秒懵圈。#拳击#健身日常
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你，你好，你说我很高兴能够遇见你！#健身打卡#腹肌训练#腹卡
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突发奇想的动作，出其不意的效果。#健身#日常训练
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马甲线训练#力量训练#核心稳定性
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只有坚持不懈的努力才能享受到健康带来的满足感和成就感#健身#自律#俯卧撑
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#解锁引体向上0➡️1教练没有辅助，嗖的一下就上去了。第一个引体向上解锁✅
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是握力，是臂力，是力量，是勇气。#单力臂#力量训练
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狠狠定住！看看能撑多久？#健身打卡#引体向上
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看起来毫不费力，做起来费劲全力。贾玲健身动作合集#热辣滚烫#力量训练
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解锁单手俯卧撑#健身#俯卧撑
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十二月，你好！健康平安，积极向上。#健身打卡
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毛毛虫爬可以很好地锻炼核心力量和上肢力量不塌腰，核心收紧身体始终在一条直线上#健身挑战#毛毛虫爬#爬行
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与其叹气，不如换气。人各有心，心各有见。#健身#训练日常#运动治愈系
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我的人生我选择，我的选择我负责。#拳击#高效燃脂
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人的磁场很重要，同频共振，同质相吸。一切的美好，皆源于一颗善良的心。#引体向上#健身打卡
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以欢快的心情健身，健身房秒变游乐场。#健身#快乐运动
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火爆了，火爆了……全网都在挑战的俯卧撑动作来试试看吧，谁试谁知道？！#健身挑战#核心力量#俯卧撑
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卷上卷下，卷上加卷，卷卷更健康。你，卷了吗？#卷腹#腹部训练
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健身打卡，每一滴汗水都是用心付出，努力的样子最美！
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两条绳子瘦全身，超燃脂体能训练，这看似简单的战绳，其实一点都不简单。#战绳#燃脂
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没风的日子，动起来就有了。#健身#单手悬垂#力量训练
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拳击就像对待人生的态度，有方向，有目标，有行动。#拳击#高效燃脂
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#健身打卡努不努力，身体会告诉你。
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恰到好处的自律，恰如其分的付出。#健身#体能训练
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生活不在别处，当下即是全部。#健身#背部训练#练背
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让自己持续的去蜕变，除了加油，还是加油！#倒立#平衡训练#健身
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凭着一股不服输的劲儿，狠狠的很很的努力向上。#力量训练#负重引体向上
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双人高难度挑战❗️这个健身挑战，真的不简单。考验两个人的默契和身体素质，两个人同时保持翘腿姿势2秒以上。#健身挑战#核心#腿部力量#两人合作
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健身就像储蓄罐，每一份努力，每一滴汗水，都会回馈于你的身体。#健身#健身打卡