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程序员备赛第五周早起空腹状态,第五周没大强度练腿了
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体重79.6kg,我哭了,体重降不下来
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程序员健身:身高165cm 81.5kg,最近986的加班没心情做饭,天天外卖尽量保持体脂,不长嫖就很满意了
自然健美备赛状态记录身高165kg 空腹78.2kg
程序员自然健美备赛第6周
程序员备赛日常之这周储水太多,体重基本没动
165矮子健身目前状态空腹82.8kg
还有4天称重,早晨空腹体重69.8kg,瞎摆摆造型
赛前13天,目标传统健美70kg,目前空腹72.1kg,记录下状态
肚子
体脂一高就会有脂肪胸,减下来就没有了程序员健身记录状态
仰头
自然健美身高165小骨架空腹70.1kg,上台前一周造型训练
(重发高清版)自然健美训练年限20个月时臀拉丝状态身高165 体重不到70kg
程序员(是滴,我又重回程序员辣)健美爱好者增肌期12周空腹86kg左右
自然健美备赛 身高165cm,目前空腹体重75.4kg
70传统健美备赛状态记录
自然健身第五年,备赛第1天,空腹85.1kg
小骨架自然健美80kg状态
自然健美小骨架身高165cm,空腹71.4kg
自然健美爱好者备赛空腹70.1kg
自然健美4年半,空腹70.8kg,还有10天上台
身高165程序员健身记录日常状态87kg
健身爱好者记录状态身高165cm体重79.7kg
自然健美减脂,空腹79.5kg,目前每天碳水250give
减脂第9天,碳水400g空腹83.7kg
自然健美空腹79kg体脂15状态
备赛ing 空腹80.2kg
程序员备战人生第一场健体比赛第75天,倒计时2周
健美爱好者记录状态空腹84kg
这工作谁会抗拒
自然光今早空腹79.1kg,身高165cm
上胸想要变大,你得这么推。
健美爱好者臀部拉丝(存货)
自然健美身高165cm,体重73kg,体脂9%,距离比赛还有12天
程序员备战人生第一次健体比赛记录第61天
自然健美爱好者身高165体重81kg状态
60kg深蹲50次
练腿前热身尝试160,很开心还能蹲起表示力量没掉
矮个子程序员的健美梦
和烈马约练一下,被嗯杀
程序员9月份健身片段