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吃它们竟然能降低运动后酸痛25%
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想减肥不得不做运动,但是运动后的酸痛让人提不起劲坚持下去,原来这些食物可以大大降低运动后的疼痛,加速恢复,那就不用担心运动后要休息好久才可以再去,加速你减脂的进程。
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