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【实用技巧】拯救脚踝扭伤消肿的正确姿势,用这招让你不再痛苦!
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本期视频由我们广州店的大壮老师为您提供在崴脚后紧急情况下的正确处理方法。你将会学到如何立刻缓解疼痛,减轻肿胀,以及如何正确使用冰敷、按摩来促进康复。大家觉得不错的话记得一键三连+关注哦 锐博运动康复官方号---大家有任何运动损伤方面的问题,都可以私信咨询提问哟~
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