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奥赛选手带我们虐胸 我的胸酸得像过期三年的牛奶
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这次平头哥带我们练了一发胸,主要还是贯彻“pre-fatigue(预先疲劳)”这个概念。教练说了,这只是他喜欢的一种训练方式,可能并不适用于所有人,所以大家可以效仿也可以就当看个开心。
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