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【冬至夜最长 藏精防肾虚】12月22日,冬至,祝大家冬日安康
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今天是冬至我们应该注意些什么呢 1. 冬至应该吃羊肉,我是吃羊肉饺子,因为羊肉为苦味,苦入心,能补血 2. 冬至是24节气最早确定的节气,冬至一阳生,万物开始复苏萌生,也就是易经里的复卦,我们应该保护阳气,早睡晚起,一定要等到天完全亮了才起来 3. 冬至这一天阳气很弱,身弱之人很容易生病,所以大家一定要补,一定要护住阳气,阳气养得好,来年一年精气神都很足 4.冬至这天家里要通风一下,把家里的浊气换掉再关好窗户保暖
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