被动 270
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Irina被动艺术体操训练8
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印度女孩极限被动柔术，拉伸+后折，臀部无缝紧贴腰部，再次突破人类极限。
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快手卷王 IDwjm20111206。欢迎大家去关注她，脑子有病的麻烦绕道，素质关注谢谢
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教练凶猛，把小女孩当成玩具布娃娃一样随意弯折
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韩国艺术体操“卸腿”经典视频
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玩偶被动柔术
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白袜学霸姐姐全力折胯，赏心悦目。
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（转载）：柔术钻箱
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极其罕见，小女孩时期的ivanka穿性感比基尼自我和被动训练，身体比橡皮泥还软，她是人类无脊椎分类吗?
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体操女孩拉筋训练
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被动极限横叉
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被开胯…
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被动撕腿
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被动开大胯（仰胯）
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痛苦的被动后折训练
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体操腿部柔韧练习
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软功
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被动柔术
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艺体被动痛苦训练
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被动撕旁腿
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艺体柔术大集合
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irina被动压脚背训练
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体操柔韧度训练 拉筋
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超过270也是柔术的基本操作
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普高学霸追梦270度后胯（单胯270度）
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压极限横叉（趴叉）
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被动柔术
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男孩压体前屈
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体操柔韧训练
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印度出肩柔术｜软功｜老资源
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Rickmethod进行2023年的“中间劈叉”伸展
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腰部折叠
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5分钟椅子上压腿练竖叉
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压体前屈的同时还压肩，一时间竟不知道哪里比较疼
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被动开横叉（趴叉）
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两个女生轮流被老师压腿 23.05.13
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Zakharova 2018训练Vlog 2（含被动）
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艺体软开度训练Irina Kazakova竖叉训练
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印度女孩疯狂后折被动训练
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私教被动强制性开腿训练