浅练一下，坚持每日八段锦
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八段锦-（三遍自用）
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天意运动+八段锦，根本胖不起来
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中式健身太牛了！三伏天黄金瘦身期 祛湿排汗怒瘦十斤
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倪海厦：四肢重，这样祛湿最迅速
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[全网最标准]八段锦每日跟练，强身健体
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八段锦_呼吸+动作要点+镜像跟练
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[最标准原版]八部金刚功九遍口令镜像跟练，全网最标准，张至顺原版
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[全网最标准]健身气功八段锦完整版，国家体育总局推荐，每日跟练
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打工人早八段锦，第五个月
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站桩不会站就别瞎站！一招让你有效站桩！
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体育总局八段锦（白衣老头杨教授版本）
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倪师推荐的夏日佉湿操，湿湿重的朋友必练！
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周末结束了
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这是我第一次练八段锦，找了很多版本，这个带呼吸口令且很清晰，分享给需要的姐妹👭动作很多不到位，等我坚持打卡一周后再发一版哦❤️
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早上一遍八段锦才安心
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中华传统健身运动-八段锦细节要点解密（2）
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气血不足蕞怕的一个动作！轻松养好气血！
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道长八段锦15分钟完整带练 点赞收藏练起来！
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八段锦完整心法（易筋经五禽戏六字诀心法）
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寒湿蕞怕的一个动作！三伏天去湿太快了！
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喵喵我一看到八段锦就想练一下子
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女版古易筋经十二式完整版
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中式养生不复杂，一起拍拍拍！
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他说喜欢爱运动的女生…那…
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道长自己也练的八段锦！详细教学来啦！
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早安打工人！除了为生活还可以给健康留出15分钟
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八段锦治愈我
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练八段锦要穿什么？穿的像自己，什么都可以！
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中医版眼球放松法，快速改善眼睛疲劳干涩
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跟着视频可以学会的版本 国家体育总局推广《八段锦》正背面对练
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【八段锦】家人已经倒下了，希望明天还能再见面～
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拒绝收藏夹吃灰！五禽戏完整版跟练！正面背面侧面+口令同步
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新周早八段锦～加油打工人
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把八段锦当心灵鸡汤，排解疏散情绪，珍惜每早的此刻
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一首中式小曲儿跳给大家，哦不练给大家
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八段锦第一式:双手托天理三焦！
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脂包肌身材巴西帅哥，完美的体格肌肉发达看起来阳刚火辣
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国标版八段锦，完整跟练版，每天打卡，加油！💪
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出门大大方方练八段锦