就叫它“躺平站立挑战”吧
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轻松拿捏
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直播回放4
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为什么建议不要在拿背的时候盘腿儿or向内侧勾脚丫子
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千万别跟这种冤种柔友一起练柔术
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小女孩太厉害了，十字固超级强
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巴西柔术降服技：蟒蛇绞
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柔术迷惑行为（？）从x-guard转到half-guard
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从封闭式防守中站起，被对方抄脚踝扫怎么应对？｜closed guard｜close guard｜BJJ｜Jiu-Jitsu
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后侧5050的足跟勾打入（基础款）｜backside5050-heelhook
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前UFC冠军 卢克·洛克霍德这柔术比赛怎么打上站立了
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小雪梨精修蘑菇直腿锁
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“我拿背，就非是喜欢盘腿儿/勾脚踝/搭扣呢？”（接上个视频）
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想不到啊，被夹哭了
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“打3小时了不想好好打了你偏要踩我蛋…”【黑带小郭来了，排队挨揍】【巴西柔术实战】
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后侧5050的膝十字固打入｜在后侧5050，对手做backstep逃脱的应对｜backside50/50 -> kneebar
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这些数字都是什么姿势？柔术中以数字命名的技术位置
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【柔术训练日志】骑乘到拿背裸绞，骑乘到十字固，互为活动人偶
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龙卷风摧毁停车场，但停车场会跑
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你小子你那是挣脱不开吗，都不想点破你
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《去往411的各种打入》：外侧1种+内侧1种。1. 逆dela👉false reap👉内侧打入411；2. kani basami👉外侧打入411。
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“柔术只能1v1”“其实练什么都没用的”
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如何打开“四字扣”完成十字固？｜用SideScissor（侧面剪刀）打开FigureFour（四字扣）
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柔术比赛，但是没有比赛
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我不需要很费劲就能做到，"从上垫，到拉伤"(ง •̀_•́)ง【柔术训练日志】
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从不能行走，到可以爬楼玩铁啦！
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超级精彩的巴西柔术实战
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我女朋友退役三年后心血来潮重玩摔跤 讲实话我有点怕
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看真正的摔跤手怎么克制柔术摔法
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骑乘位美国锁转拿背。
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第一次尝试硬拉100kg｜体重53kg，学习举铁四五个月｜
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日常柔术训练的护膝和“护”膝
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泽奇深蹲配柔术，晚上再吃宵夜会更香～｜我的2024年第一练
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只要薅对了人，排队做核酸也能练柔术｜vol. 002
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又到柔术馆蹭穿衣镜了
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兔年第一练，橘猫有信心
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【搞 笑 私 信 阅 读】
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得空练点啥
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骨头做盖恩的那个断头台，假吗？
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我这算不算大家常说的“光脚不怕穿鞋的”……🤔
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《当代柔术教练的社恐现状》看似随意的升段，实则饱含期待（偏说不出口）｜柔术日常，课堂随拍｜菠萝格斗巴西柔术训练馆-深圳馆