11-- 椅子瑜伽
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56--椅子瑜伽（力量与后弯）
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365--轮瑜伽（刘）
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223--椅子瑜伽
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268--椅子精讲
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349--椅子瑜伽
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278--椅子瑜伽
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椅子瑜伽
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252--椅子瑜伽后弯
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311--髋的练习
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233--椅子瑜伽
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84--椅子瑜伽
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192--椅子瑜伽工作坊（第15天）
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327--椅子瑜伽
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213--椅子瑜伽工作坊（24）
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310--椅子瑜伽（上班族适合）
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253-轮瑜伽
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294--椅子瑜伽
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311--椅子瑜伽
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144--椅子瑜伽工作坊（第2天）
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239--椅子瑜伽
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59--轮瑜伽（开肩髋）
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273--椅子瑜伽
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352--椅子瑜伽
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酸臭自用10.13下午15.16
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40--椅子瑜伽综合练习
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259--轮瑜伽
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334--流瑜伽
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86--椅子瑜伽
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264--椅子流
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152--椅子瑜伽工作坊（第4天）
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363--肩胸同开（宇）
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大球瑜伽
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253--轮瑜伽
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204--椅子瑜伽工作坊（第21天）
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92--轮瑜伽
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403--椅子瑜伽
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235--椅子瑜伽工作坊（33）
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191--椅子瑜伽工作坊（第12天）（前半部分没有录上）
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373--大球瑜伽
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254-轮瑜伽