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粉丝来稿，要怎么做才能跟运动员一样做出美观，科学的花样跳绳？
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顶级锦标赛还有这种操作？国外花样真的比国内好吗？
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肉感很强，但很灵活【肥饼浅跳】
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这绝对是我心中的表演赛冠军#2023全国跳绳总决赛
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来看看14岁的天才跳绳少年！专业解析其个人花式！（上）
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报告！你的电子女友携腿上线【肥饼浅跳】
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跳绳也有叶问蹲？【逐帧解析系列11】
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为什么香港花样跳绳全国领先？专业角度逐帧解析
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还要？
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［2024东京站］费尔南德斯不愧是“跳跳”，赛间暂停都不忘上演花样跳绳
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从自由式花样跳绳中，我们能学到什么呢？逐帧解析全美锦标赛自由式（上）
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国外跳绳真的遥遥领先？未必！但我们国内普通人能从她们身上学习什么呢？逐帧解析全美锦标赛！（中）
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极致速度拳击跳绳，就是这么劲爆！
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外国花样真的比国内好吗？逐帧解析全美锦标赛个人花样跳绳。
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这么完美的花样跳绳，竟然只有14岁？专业解析其个人花式！（下）
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双人脚花打卡
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艾琳，雨锜，中国国际跳绳公开赛两人同步花样精英级第一名，喜提世界冠军🏅
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最简单的10种拳击步跳绳，你学会几种？
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跳绳花式跳法 “鬼步后撤”可以这样跳！好看且实用，点赞收藏慢慢练习
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肉腿永远ok～卡拉永远ok～
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最后可惜了，最好表现的动作失误了#全国跳绳总决赛
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艾琳终于圆梦啦！个人花样世界冠军，2024年中国国际公开赛个人花样，两人同步花样，四人同步花样三项世界冠军！
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本来想第一视角教大家花式的，但是实践起来困难重重啊QAQ
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跟着节拍跳起来，都可以加上小绳绳呀！
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四步十二个动作学会跳绳
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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每晚1小时的抗焦虑训练，看不出来我已经奔四了吧！#哪些运动可以抗焦虑 #跳绳#拳击跳绳
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【花样跳绳】大王叫我来巡山，我蹦蹦跳跳就来了~
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【花样跳绳】这次跳得太好了!连猫都要驻足观看!
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跳绳最近超火的“甩绳转绳”动作，教程安排起来！点赞收藏慢慢练习吧~#跳绳花式跳法 #跳绳的燃脂效果好 #运动健身 #一起来锻炼
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3分钟12种拳击步跳绳，新手必练的动作！
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外国跳绳真的很强嘛？我们能从她们身上学到什么？逐帧解析全美锦标赛！（下）
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学习花式跳绳，上瘾了……
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