京东 11.11 红包
突破启动
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突破训练
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突破爆发力
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突破启动
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突破训练精要
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后卫突破
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最近一直在更新突破启动训练一这是 个人突破的关键!希望可以帮到大家!所以强化突破启动的训练是高效的!#篮球基本功#控球训练#过人技巧
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启动与爆发
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后卫突破技术
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突破准备部分
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获得出手空间
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协调性训练
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对抗突破
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启动训练
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弹力带强化训练——提高球员突破爆发力与身体稳定性！
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后卫突破技巧
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对抗突破
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后卫突破训练
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突破结合投篮威胁
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辅助手开发
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终结脚步
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突破铺垫脚步训练
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爆发力特训
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高效突破传切
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后卫突破之变向误导
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突破技巧
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传球进阶训练
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突破上篮
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后卫刺步突破
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个人训练
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急停急起
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变向训练
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后卫突破细节
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突破必备控球
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如果可以把每个简单的突破动作熟练掌握，那一定会变得不简单
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顺步—交叉步爆发力训练
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提高突破控球节奏，以及控制突破时身体进退的节奏！这个训练可以帮到你！
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5种实战高效突破训练～拒绝花里胡哨——训练时记得速度拉满
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后卫突破技术
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控球突破必备
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后卫必备突破终结训练