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『芭蕾舞』课堂练习—基本功(压脚背训练)
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压脚背可以锻炼脚部的柔韧性,使脚背的肌肉更加修长和灵活。同时也可以加强脚部的力量和稳定性,对于芭蕾舞中的跳跃、旋转等动作有着非常重要的作用。 芭蕾舞孕育于十四世纪[4]意大利文艺复兴时期,降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷,并开始在法国发展流行并逐渐职业化。十八世纪在法国日臻完美,到十九世纪末期,在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近五百年的持久历史成长过程中,对世界列国影响很大,传布极广,已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。
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