京东 11.11 红包
硬拉使人疲惫
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健身不，我啥姿势都会
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糟糕
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我悟了
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越练越兴奋 艹！！！
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别人：小伙子平时锻炼吗？我：从来不练
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🌧
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一次简单的力训
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练练新动作
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记录一次从热身到结束的训练。
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祝我们又活了一天！
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美好的大学生活
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杆铃积灰是对训练的亵渎！
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梅雨天，东西可以发霉，人不行。
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每日健身打卡（✔️）
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vs160kg，还是力量不够？
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今天训练确实给我累到了🍗
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状态不太好的一次训练
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尽我所能，做我想做的。
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晚上就会想些烦心的事，赶紧下楼练会儿
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今天是周一！练练练
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晚上训练状态好，就是练完睡不着。
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累了😔
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新手就是喜欢记录的
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久违的力训
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愉快周末
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#运动##弹跳#前几天因为一些毕业的事搞
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找个理由训练
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练练小小臀
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一个月15cm！
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最近训练合集，请求支援！
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兄弟们悬垂抓的时候真的不会撞到那里吗？
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如何通过恢复提高弹跳
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孤独不一定悲伤，但一个人训练确实少点激情嗷…弹性训练并加了新道具
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好冷好冷<(ToT)>
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后群拉伤慢慢好了，180越来越顺了
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半个月没蹲了，150kg浅蹲
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跳一个鞍马的高度就能免扣！
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经历失败
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北欧挺负重挑战，我只能负重5kg，期待大神来挑战。
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#弹跳训练##弹跳#毕业了，可能是最后一