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春日居家Vlog|宅家也能保持元气满满的方法|践行这些习惯后,我拥有了简单富足的生活|治愈系影单与书单分享
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最近一段时间,我突然意识到,过去的自己好像把生活过颠倒了,不断向外求,努力追求物质,期望外界事物能给自己带来快乐富足的生活,却忘记回头看看原本的自己是什么样的一个人,虽然拥有了丰富的物质生活,同时也拥有了许多烦恼和妄想。我后来明白要学会慢下来向内观察,先记得自己是谁,成为自己,认真而谨慎地做好当下自己喜欢的事,这样才能顺其自然地拥有我想拥有的生活。 这期视频里分享的生活习惯已经践行了一段时间,我发现自己在不知不觉中恢复了元气与快乐,平和、宁静、幸福的感觉多于焦虑和不安,希望你也可以试试。
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