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卧推80kg目标达成
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食品第一攻手
女生80kg卧推做6个是什么水平?
我的极限(70kg),别人的热身
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学生:我热✘石大:这就办
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172cm,61kg状态
卧推如何找到适合自己的夹肘角度,过度夹肘也等于过度夹肘,肩会有巨大压力。#卧推 #力量举 #肩疼
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终于可以100kg做组了
周一推胸日 130kg卧推
如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推