发烧躺了几天再上弓就变样，竞技反曲动作是个难事。
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中文熟肉--世界上最有力的侧踢
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中文熟肉！！！咏春腿法精髓（截腿 ）教学
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有小伙伴问：“能不能终身不上响片练竞反？” 答：“那样的竞技反曲没了灵魂。”
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神明告诉我：对射箭的进步是无止境的。诞生一名全弓种选手练了反曲、复合、传统大三元。
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竞技反曲升磅，还得是霍伊特啊。
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竞技反曲不是打不了70米，是根本没场地。。。
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竞技反曲练累了换反手贝塔打光弓拉伸一下可能有意想不到的效果。
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打复合来改善竞技反曲的前手
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不能只瞎我一个，这两天摸索出来的稳定收黄动作，没想到竟如此的缩，怪不得全是硬救都救不回来的外撒。你就当我在示范错误的梯型支撑吧，因为，这是六边形支撑！
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高温射箭的一天
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竞技反曲的前后加力还是不那么稳
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23.射手小贴士 World Archery 如何练习在风中射箭——水瓶练习法
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来尝试和林时贤的同款配置打竞技反曲
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练一下午反曲晚上再打复合就是放松肌肉加休闲娱乐
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两年多没打竞技反曲
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下大雪来轮竞技反曲三联考核，冰冷的手越靠越热
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练了30组练到箭馆关门，最后一组力竭了
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尝试一下更长的平衡杆，继续调整动作
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终于回30米区了
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来段赛场原声 训练60米一个月直接打省赛，有压力才有动力
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