京东 11.11 红包
我们总是不由自主想把自己所学，都给学生，学生的接受度呢？
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任何瑜伽练习都需要对自己负责，对自己健康负责
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我认为女性身体的美丽在于曲线而不是瘦，评论区留下你对女性美的看法吧#弓道瑜伽# #刘娅丽# #瑜伽#
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瑜伽打卡最后一天，评论区告诉我，你的练习效果和打卡天数#弓道瑜伽##刘娅丽##瑜伽#
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谁说老年人不能做瑜伽？一个动作增强腿部力量
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这是不是和常规抬头挺胸的站姿不一样呢？
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早上做这个动作，顺利排宿便，轻松一整天
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瑜伽打卡第五天，三个体式轻松赶走肩背疼痛#弓道瑜伽# #刘娅丽# #打卡#
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生活中总是控制不住自己的情绪？试试调整一下自己的呼吸
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躺着的体式，保持五分钟，放松又疏经
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瑜伽打卡第6天！比运动快的消除小肚腩方法
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七天逆龄生长瑜伽练习，第一天打卡#弓道瑜伽# #刘娅丽# #瑜伽#
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长期的精神紧张，会引起胃痛胃痉挛，那么怎样可以快速缓解疼痛呢？
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躺久了这样做，快速缓解肩背疼痛
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无需辅具，靠墙瑜伽练习，就可以帮你轻松翘臀
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脖子前倾，看上去没有精神。教你如何改善，提升精气神#弓瑜伽#刘娅丽#提升气质#脖子前倾
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肩颈过于紧张，手臂上举的时候容易缩脖子，就这样练#弓瑜伽#刘娅丽#瑜伽#
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生理期必备瑜伽体式，教你缓解腰腹酸胀
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哈他瑜伽和其他瑜伽的区别？#弓瑜伽#刘娅丽#哈他瑜伽#瑜伽
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享受生活，领略弓道瑜伽的魅力
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7天逆龄生长瑜伽打卡第四天，改善皮肤暗黄，评论区留言，我们一起监督陪伴#弓道瑜伽# #刘娅丽# #瑜伽#
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猫式拉伸
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你经常焦虑吗？瑜伽式呼吸，帮你缓解情绪#刘娅丽#弓瑜伽#焦虑#呼吸
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如何拯救膝内扣？从脚踝开始#刘娅丽#弓瑜伽#膝盖疼痛
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你经常会对什么事情担心？可以回想一下
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清早起床身体总是处于一种黏稠的状态，来试试这个体式，帮你消除疲态，开启活力清晨！
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办公间隙这样做，缓解肩背疼痛
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O型腿不再怕，这样做来纠正它！
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瑜伽练习能够丰胸吗？并不能，但它可以让你的胸部更挺拔，让你更显年轻
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这不是按摩，触碰的过程，身体在释放紧张
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如何平衡三伏天的心浮气躁呢？疏通肾经少不了
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你还为痛经头疼吗？教你如何缓解痛经#弓瑜伽#刘娅丽#痛经#缓解痛经
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假期在家休息之余，不妨和家人一起做瑜伽吧！#弓瑜伽#运动#健康
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