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超讚的後退步打擊練習
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https://www.facebook.com/J7Baseball/videos/vb.777077565777435/1009488322536357/?type=2&theater 想拉長蓄力時間? 想做抬腳蓄力的體感練習? 想增加擊球瞬間揮棒速度? 做這個就對了!! 揮棒速度的關鍵在最大化蓄力,以及正確的釋放棒頭時機!! 就跟著專教重砲手的John Mallee練習就對了啦!!! 鍵盤棒球KeyBall (https://www.facebook.com/J7Baseball/)
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